Visto su Fox News, Instyle.com e sulle riviste Self Magazine e Women's Running
Massimizza il consumo calorico ed elimina il dolore con il metodo BITE di L'allenamento definitivo sul tapis roulant!
Fatti da parte, HIIT: è arrivato un nuovo allenamento! Il Balanced Interval Training Experience, o metodo BITE, ti aiuta a perdere peso e a migliorare la corsa più velocemente che mai. Basato sulla metodologia pluripremiata e sull'esperienza di David Siik come runner d'élite, istruttore di fitness e personal trainer di celebrità, questo nuovo programma di corsa trova un ingegnoso equilibrio tra sprint e allenamento di resistenza.
Con una formula e un ritmo inconfondibili, il metodo BITE di Siik ti offre l'allenamento più incredibile che tu abbia mai fatto su un tapis roulant. Il suo programma dettagliato elimina ogni dubbio su quanto andare veloce, con quale inclinazione e per quanto tempo, così puoi concentrarti solo sulla corsa. In poche settimane, ti ritroverai a bruciare grassi, perdere peso e aumentare la velocità semplicemente seguendo questi principi.
Qualunque sia il tuo livello, L'allenamento definitivo sul tapis roulant ti aiuterà a intensificare la tua routine di fitness, superare i tuoi obiettivi e raggiungere la forma fisica che hai sempre desiderato!
