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Preparati a scattare: un approccio intelligente alla preparazione fisica per la mountain bike: 2

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PREPARATI A SPINGERE: un approccio intelligente alla preparazione fisica per la mountain bike Un programma di 12 settimane perfetto per: - Chi pedala sui trail - Corridori XC e di endurance - Corridori enduro e downhill - Chiunque voglia ridurre al minimo il tempo di allenamento e divertirsi al massimo Include: L'allenamento in bici che tutti gli appassionati di MTB dovrebbero fare! Di Lee McCormack Con Lester Pardoe, specialista in allenamento, Boulder Center for Sports Medicine