Con questo set completo di barra per pilates puoi allenare facilmente tutto il corpo, a casa, in palestra o in viaggio. Il set combina una robusta barra per pilates con 6 bande elastiche di resistenza in 3 livelli, impugnature, cavigliere, passanti per i piedi e un ancoraggio per porta. Ideale per pilates, allenamento della forza, yoga, stretching e allenamenti total body.
Set completo per pilates con accessori
Il set contiene tutto ciò che serve per combinare diversi esercizi e tipi di allenamento:
Potrai così passare facilmente dagli esercizi per la parte superiore del corpo a quelli per la parte inferiore e il core.
6 bande elastiche di resistenza con 3 livelli
Le bande fitness in lattice sono suddivise in tre livelli di resistenza:
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rosa: 2 x 20 lbs
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viola: 2 x 25 lbs
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blu: 2 x 30 lbs
Le bande possono essere usate singolarmente o combinate. Puoi così regolare facilmente la resistenza in base al tuo livello di allenamento e all’esercizio. Combinando tutte le bande, la resistenza totale dichiarata arriva a circa 68 kg.
Robusta barra per pilates
La barra per pilates è composta da 3 sezioni in acciaio smontabili e può essere riposta in poco spazio. Il morbido rivestimento in schiuma garantisce una presa confortevole durante esercizi come squat, spinte, remate e vari movimenti di pilates.
Con i moschettoni in metallo puoi agganciare rapidamente le bande elastiche alla barra o agli altri accessori inclusi.
Allenamento total body
Con la barra per pilates e le bande elastiche puoi allenare quasi tutti i principali gruppi muscolari, tra cui:
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gambe e cosce
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glutei e fianchi
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addominali e core
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schiena
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spalle
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petto
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braccia
Il set è adatto a esercizi come squat, affondi, remate, curl, spinte, sollevamenti delle gambe, abduzioni dell’anca e vari esercizi di stretching e pilates.
Ancoraggio per porta per più possibilità di allenamento
Con l’ancoraggio per porta incluso, puoi usare le bande elastiche a diverse altezze. In questo modo puoi eseguire esercizi di trazione e spinta da diverse angolazioni e aggiungere ancora più varietà al tuo allenamento.
Cavigliere e passanti per i piedi
Le cavigliere regolabili sono adatte agli esercizi per gambe, glutei e fianchi. Usale, ad esempio, per estensioni delle gambe, leg curl, slanci all’indietro e movimenti laterali delle gambe.
Le impugnature e i passanti multifunzione per i piedi offrono ulteriori possibilità di allenamento sia per la parte superiore che per quella inferiore del corpo.
Adatto a diversi tipi di allenamento
Il set per pilates è ideale per:
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pilates
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allenamento della forza
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allenamento total body
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fitness a casa
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yoga
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stretching
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allenamento del core
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allenamento con resistenza
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allenamento di gambe e glutei
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allenamento di braccia e spalle
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esercizi di mobilità
Compatto e facile da trasportare
La barra per pilates può essere smontata e tutti i componenti entrano nella borsa portaoggetti inclusa. Il set occupa così poco spazio e puoi riporlo facilmente a casa o portarlo in palestra, in vacanza o per un allenamento all’aperto.
Caratteristiche principali
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set completo di barra per pilates
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include 6 bande elastiche di resistenza
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3 diversi livelli di resistenza
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resistenza totale dichiarata fino a circa 68 kg
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barra per pilates in acciaio smontabile
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impugnature in morbida schiuma
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include un ancoraggio per porta
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include 2 cavigliere
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include impugnature e passanti multifunzione per i piedi
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bande elastiche di resistenza in lattice
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adatto all’allenamento total body
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ideale per pilates e allenamento della forza
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adatto a yoga e stretching
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compatto e portatile
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include una borsa portaoggetti
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include un poster con esercizi e un manuale
Uso sicuro
Prima di ogni allenamento, controlla che le bande elastiche, i moschettoni, la barra e i punti di fissaggio non siano usurati o danneggiati. Quando usi l’ancoraggio per porta, assicurati che la porta sia ben chiusa e che l’ancoraggio sia posizionato correttamente.
