Con questo set completo di barre per pilates puoi allenare facilmente tutto il corpo a casa, in palestra o in viaggio. Il set combina una solida barra per pilates con 6 bande elastiche di resistenza in 3 livelli, impugnature, cavigliere, fasce per i piedi e un ancoraggio per porta. Ideale per pilates, allenamento della forza, yoga, stretching e allenamenti completi per tutto il corpo.
Set completo per pilates con accessori
Il set contiene tutto ciò che ti serve per combinare diversi esercizi e modalità di allenamento:
In questo modo puoi passare facilmente da esercizi per la parte superiore del corpo, la parte inferiore del corpo e il core.
6 bande elastiche di resistenza con 3 livelli
Le bande fitness in lattice sono suddivise in tre livelli di resistenza:
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rosa: 2 x 20 lbs
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viola: 2 x 25 lbs
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blu: 2 x 30 lbs
Le bande possono essere utilizzate singolarmente o in combinazione. In questo modo puoi adattare facilmente la resistenza al tuo livello di allenamento e all’esercizio. Utilizzando tutte le bande insieme, la resistenza totale dichiarata arriva a circa 68 kg.
Barra per pilates robusta
La barra per pilates è composta da 3 sezioni in acciaio rimovibili e può essere riposta in modo compatto. Lo strato di morbida schiuma garantisce una presa confortevole durante esercizi come squat, press, rematori e vari movimenti di pilates.
Con i moschettoni in metallo puoi fissare rapidamente le bande elastiche alla barra o agli altri accessori inclusi.
Allenamento per tutto il corpo
Con la barra per pilates e le bande elastiche puoi allenare quasi tutti i principali gruppi muscolari, tra cui:
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gambe e cosce
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glutei e fianchi
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addominali e core
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schiena
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spalle
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petto
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braccia
Il set è adatto per esercizi come squat, affondi, rematori, curl, press, sollevamenti delle gambe, abduzioni dell’anca e vari esercizi di stretching e pilates.
Ancoraggio per porta per possibilità di allenamento aggiuntive
Con l’ancoraggio per porta incluso puoi utilizzare le bande elastiche a diverse altezze. In questo modo puoi eseguire esercizi di trazione e spinta da diverse angolazioni e aggiungere ancora più varietà al tuo allenamento.
Cavigliere e fasce per i piedi
Le cavigliere regolabili sono adatte per esercizi mirati a gambe, glutei e fianchi. Usale, ad esempio, per estensioni delle gambe, leg curl, kickback e movimenti laterali delle gambe.
Le impugnature multifunzione e le fasce per i piedi offrono ulteriori possibilità per allenare sia la parte superiore sia quella inferiore del corpo.
Adatto a diversi tipi di allenamento
Il set per pilates è ideale per:
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pilates
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allenamento della forza
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allenamento per tutto il corpo
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fitness a casa
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yoga
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stretching
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allenamento del core
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allenamento con resistenza
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allenamento di gambe e glutei
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allenamento di braccia e spalle
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esercizi di mobilità
Compatto e facile da trasportare
La barra per pilates può essere smontata e tutti i componenti entrano nella borsa portaoggetti inclusa. In questo modo il set occupa poco spazio e puoi riporlo facilmente a casa o portarlo in palestra, in vacanza o durante un allenamento all’aperto.
Caratteristiche principali
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set completo di barre per pilates
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include 6 bande elastiche di resistenza
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3 diversi livelli di resistenza
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resistenza totale dichiarata fino a circa 68 kg
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barra per pilates in acciaio rimovibile
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impugnature in morbida schiuma
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include ancoraggio per porta
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include 2 cavigliere
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include impugnature multifunzione e fasce per i piedi
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bande elastiche di resistenza in lattice
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adatto per allenamenti di tutto il corpo
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ideale per pilates e allenamento della forza
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adatto per yoga e stretching
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compatto e portatile
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include borsa portaoggetti
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include poster di allenamento e manuale d’uso
Utilizzo sicuro
Prima di ogni allenamento, controlla che le bande elastiche, i moschettoni, la barra e i punti di fissaggio non presentino usura o danni. Quando utilizzi l’ancoraggio per porta, assicurati che la porta sia ben chiusa e che l’ancoraggio sia installato correttamente.
