Sale
View full product details →

Unavailable

Sold Out

Gratis verzending in Nederland, Belgïe en Duitsland.
Gratis verzending binnen de rest van Europa boven de €40

HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
Carica immagine in Galleria Viewer, HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
Carica immagine in Galleria Viewer, HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
Carica immagine in Galleria Viewer, HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
Carica immagine in Galleria Viewer, HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com
Carica immagine in Galleria Viewer, HWPO: Hard Work Pays Off: A Strength Training Book - happygetfit.com

HWPO: Hard Work Pays Off: Un libro sull'allenamento della forza

€25.99
€25.99
Vendita Venduto
/
Tasse incluse.
Testo pre -ordine
Een zwarte achtergrond met een vliegtuig dat in de lucht vliegt.

Gratis verzending in Nederland, België en Duitsland

Een zwart vierkant beeld zonder zichtbare details of patronen.

Uitgebreid aanbod sport en fitness producten!

Een halterpictogram op een witte achtergrond.

Meer dan 500 blije sportieve klanten!

BESTSELLER NAZIONALE • Trasforma il tuo corpo e la tua mente con la guida definitiva per sviluppare forza, resistenza e velocità ai massimi livelli, scritta dal cinque volte campione dei CrossFit Games e uomo più in forma del mondo

Qualunque sia il tuo livello di forma fisica, anche se non hai mai provato il CrossFit, questo libro è il tuo manuale completo di allenamento.
 
Mat Fraser è indiscutibilmente l'uomo più in forma nella storia del CrossFit, avendo vinto i CrossFit Games per ben cinque volte, un record senza precedenti. Studente di ingegneria, Fraser ha ottimizzato il proprio corpo come una macchina, e la sua assoluta dedizione al programma di allenamento che ha ideato per sé è ormai leggendaria. Per anni, ogni singola decisione è stata valutata in base alla domanda: «Mi aiuterà a vincere?». Se la risposta era no, non lo faceva. Se gli avesse dato anche il minimo vantaggio o margine, lo avrebbe fatto, a qualunque costo. Fraser è diventato un maestro nell'individuare i propri punti deboli e nel cercare metodi di allenamento per migliorarli, ed è idolatrato dalla comunità del fitness per la sua ricerca instancabile della massima prestazione. Non è difficile capire perché abbia raggiunto così tanto successo, ma come è una domanda diversa.

Nel corso della sua carriera, Fraser ha mantenuto un riserbo assoluto sulle sue tecniche di allenamento specifiche (dopotutto, condividerle non lo avrebbe aiutato a vincere i CrossFit Games). Ma dopo il suo recente ritiro dalle competizioni, Fraser è finalmente pronto a raccontare il percorso che lo ha portato sul podio. HWPO rivela gli allenamenti, i trucchi di preparazione, i piani alimentari e le strategie mentali che hanno contribuito a renderlo un campione. È un'incredibile raccolta di strategie di allenamento d'élite, esercizi illustrati e storie motivazionali, oltre a uno sguardo nella mente di uno dei più grandi atleti del mondo.