Een man in een sportschool hurkt om een halter op te tillen, wat Olympisch gewichtheffen belichaamt. Op de cover staat "Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal," ideaal voor liefhebbers van krachttraining.

Omslag van "Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal", met daarop een persoon die halters tilt, met tekst over de voordelen van deze oefening en instructies.

Ontdek de basisbeginselen van Olympisch gewichtheffen met 'Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal'. Leer alles over clean hang, rack en kettlebell rack posities terwijl silhouetten technieken demonstreren om je krachttrainingsreis te verbeteren.

Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal bevat instructieve teksten en afbeeldingen van gewichthefposities zoals scarecrow, short-stop, starting, bending foot, half-knieling en tall-knieling met gedetailleerde beschrijvingen en diagrammen voor effectief halterheffen.

Load image into Gallery viewer, Een man in een sportschool hurkt om een halter op te tillen, wat Olympisch gewichtheffen belichaamt. Op de cover staat "Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal," ideaal voor liefhebbers van krachttraining.

Load image into Gallery viewer, Omslag van "Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal", met daarop een persoon die halters tilt, met tekst over de voordelen van deze oefening en instructies.

Load image into Gallery viewer, Ontdek de basisbeginselen van Olympisch gewichtheffen met 'Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal'. Leer alles over clean hang, rack en kettlebell rack posities terwijl silhouetten technieken demonstreren om je krachttrainingsreis te verbeteren.

Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal

Name: Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal
Availability: InStock

€44,99

€44,99 ~~€59,00~~

Sale Sold out

Tax included.

Formats

Paperback

Quantity must be 1 or more

Een zwarte achtergrond met een vliegtuig dat in de lucht vliegt.

Gratis verzending in Nederland, België en Duitsland

Een zwart vierkant beeld zonder zichtbare details of patronen.

Uitgebreid aanbod sport en fitness producten!

Een halterpictogram op een witte achtergrond.

Meer dan 500 blije sportieve klanten!

Get lifting with the quintessential weight training guide to Olympic-level competition complete with step-by-step instructions and detailed pictures.

Every four years, the world's most powerful athletes showcase their amazing abilities at the Olympics. This book takes you step by step through the same primary lifts, assistance movements, and training techniques used by these high-level athletes to help you build explosive strength, power, and speed.

By following the programs, exercises, and instructions in Ultimate Olympic Weightlifting , you learn how to:

- Develop Full-Body Strength
- Perfect Your Barbell Lifting Form
- Utilize Cross-Training Techniques
- Fuel Your Body for Working Out
- Avoid Overexertion and Injury

Ultimate Olympic Weightlifting: A Complete Guide to Barbell Lifts - from Beginner to Gold Medal

Cart

Heading