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Kettlebells furioso y no convention

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MANUAL DE KETTLEBELL FURIOSO Y NO CONVENCIONAL- 154 pages- Fotos profesionales- Gráficos y dibujos- Técnicas completas- Métodos de entrenamientoExplicación, función y uso de las 4 técnicas secretas del kettlebell: Aprende a mandeverantoelly) : manual extendido de esta técnica con todas las variantes posibles.MOLINOS (Windmill): aprovecha este excelente ejercicio y descubrí sus verdaderas ventajasBENT PRESS: La levantada más antigua del kettlebell y el secreto detras detras "ANYHOTWO" ms. antiguo de la historia del kettlebell y sus ventajas.
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