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DVD - Kettlebell-Training: Das hocheffektive Fitness training für den ganzen Körper

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Intensive Training mithilfe von Kettlebells trains den gesamten Körper, erhöht die die allgemeine Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, burnt enormously valuable Kalorien und das Alles bei Minimalm Zeitaufwand. Neben einer deutlich erhöhten Grundfitness und Bewegungsfähigkeit sowie einer robusteren Gesundheit sets itself good bald ein besseres Körpergefühl im Alltag und beim Sport ein. Eine unabdingbare Voraussetzung ist jedoch, dass that Übungen became technically sauber ausgeführt. Auf dieser auch für Einsteiger geeigneten DVD zeigt der führende deutsche Kettlebellexperte Dr. Till Sukopp die wichtigsten Kettlebellübungen und gibt Tipps für ein effizientes und sicheres Training. Ebenfalls enthalten sind drei komplette Kettlebell workouts zum Mittrainieren.