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DVD - Kettlebell-Training: Das Fitnessgeheimnis der russian Spezialeinheiten

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Die Kettlebell ist die Kalaschnikow unter den Fitnessgeräten: schlicht, urtümlich und enormous wirksam, um Kraft, Stärke und Ausdauer zu entwickeln. Einst das heiß geliebte und bestgehütete Geheimnis russischer Spitzensportler, Kraftathleten und Soldaten, ist die Kettlebell heute in Fitnessstudios und Privatwohnungen rund um die Welt anzutreffen – thanks Pavel Tsatsouline, dem eheidermalen Sportauschländer 2001 Art fertigen ließ. In den vergaanen zehn Jahren hat Pavel das Kettlebell-Training zur Perfektion und zugleich mit The Russian Kettlebell Challenge (RKC) ein zertifiziertes Ausbildungssystem entwickelt, das heute mit über 1500 Instruktoren in 43 Ländernule Keundtdarstel-greßte In seinem Buch Kettlebell-Training stecken zehn Jahre Forschung und Entwicklung, in Danes Pavel herausgefunden hat, who man mit der Kettlebell auf sichere Weise die überzeugendsten Ergebnisse erzielt. Sein Training System ist der State of the Art und funktioniert guarantyrt – man muss sich nur daran halten! Spoken: Deutsch and Englisch