Wil je meer grip krijgen op je trainingen, beter plannen en je vooruitgang écht zien? Deze fitness planner is speciaal ontworpen om jouw fitnessdoelen overzichtelijk, haalbaar en meetbaar te maken. Of je nu net begint of al langer bezig bent – dit boek helpt je om gericht te trainen, consistent te blijven en jezelf te verbeteren, dag na dag.
✍️ Structuur en overzicht in één fitness planner
Met deze praktische fitness planner leg je niet alleen je workouts vast, maar houd je ook je welzijn en vooruitgang bij. Het boek combineert de functies van een fitness-tracker, trainingsdagboek en notitieboek, allemaal in een compact formaat.
-
✅ Plan en organiseer je fitnessroutine
Met ruimte om je trainingen en doelen te plannen, creëer je een duidelijke structuur in je week.
-
🎯 Stel realistische doelen en behaal ze
Deze planner stimuleert je om concreet na te denken over wat je wilt bereiken en hoe je daar komt.
-
📈 Monitor je progressie stap voor stap
Volg je resultaten per training en zie zwart op wit hoe je sterker, fitter en consistenter wordt.
-
🧘♀️ Ook geschikt voor wellness en gymdoelen
Gebruik deze fitness planner niet alleen voor sport, maar ook voor je algemene gezondheid en balans.
-
🗒 Extra ruimte voor notities
Naast je trainingsdata biedt dit boek voldoende ruimte om eigen observaties, inzichten of ideeën te noteren.
📚 Alles wat je moet weten over deze fitness planner
- Titel: Fitness mate/Fitness Planner
- Auteur: A. Darbar
- Uitgever: Independently published
- Taal: Engels
- Verschijningsdatum: 10 juni 2021
- Formaat: Paperback
- Aantal pagina’s: 100
- Afmetingen: 15,24 x 0,61 x 22,86 cm
- ISBN-13: 979-8518627000
Deze fitness planner is ontworpen als een praktisch hulpmiddel voor thuisgebruik, de sportschool of onderweg. Dankzij het handzame formaat neem je het makkelijk overal mee naartoe, zodat je altijd en overal kunt reflecteren, plannen of je progressie kunt noteren.
⚡ Jouw doelen verdienen structuur – start vandaag nog
Een gezonde levensstijl begint bij bewustzijn en consistentie. Met deze fitness planner maak je jouw weg naar een fitter lichaam overzichtelijk, persoonlijk en haalbaar. Wacht niet tot morgen – schrijf vandaag nog je eerste pagina.
