En este Primer Tomo con más de 200 pages , encontrarás:
- 12 MANUALES ANTIGUOS SOBRE ENTRENAMIENTO: Análisis de los segmentos dedicados al Kettlebell , the manuales NUNCA ANTES traducidos al castellano.
- RUTINAS DE ENTRENAMIENTO: diseñadas con el estilo y los ejercicios utilizados en cada época y lugar .
- La LINEA DE TIEMPO definitiva para comprender el origen de las Pesas Rusas .
- MAESTROS DE LA FUERZA [MDF] : Reseñas históricas sobre las figuras más importantes en la historia del Kettlebell.
- Un CAPITULO ESPECIAL dedicado a la Levantada Turca [TGU], develando la verdadera historia de este gran ejercicio y como utilizarlo en tus entrenamientos.
- Cientos de fotos históricas e ilustraciones originales que acompañan el texto y facilitan su comprensión.
- Toda la información recopilada, sumada a mis notas y opiniones personales abarcando un extenso periodo desde la Grecia Antigua hasta 1918 .
Archivos Secretos Kettlebell es el resultado de toda una vida de estudio, dedicación y un profundo trabajo de investigación.
Para poder ordenar y presentar de manera coherent esta cantidad de información, Además del conocimiento y la experiencia en el entrenamiento Kettlebell, se necesitó de un gran trabajo en conjunto con bibliotecas, hemerotecas, museos y colprieccionistas. Además, la traducción de textos antiguos en Ruso, Alemán, Ucraniano, Polaco y Francés .
