Split: Stretching: Ευελιξία - Πολεμικές τέχνες, μπαλέτο, χορευτικά και γυμναστική μυστικά για να κάνετε διαχωρισμούς - χωρίς μηχανήματα τεντώματος ποδιών ή καλώδια

Τέλος, ξεκλειδώστε το μυστικό για την επίτευξη των διαχωρισμών χωρίς δαπανηρούς προπονητές ή εξοπλισμό. Αυτό διαχωρίζει: Τεντών: Οδηγός ευελιξίας αποκαλύπτει καθημερινές ασκήσεις που προσπαθείς να τεντώνουν τις μυϊκές σας ίνες, οδηγώντας σε τέλεια αιωρούμενες διαχωρισμούς. Με συνεπή πρακτική, θα βιώσετε μια αξιοσημείωτη ώθηση στην ευελιξία και την ισορροπία. Αυτές οι αποδεδειγμένες τεχνικές ευνοούνται από πολεμικούς καλλιτέχνες, όπως οι μπόξερ Kick, Karate και Taekwondo Fighters, καθώς και γυμναστές, χορευτές, μαζορέτες και πολλά άλλα! Ακόμη και οι λάτρεις της γιόγκα μπορούν να ενισχύσουν την πρακτική τους με διαχωρισμό διατριβής: τέντωμα: ευελιξία μυϊκές ρουτίνες για την επίτευξη άψογων διαχωρισμών.

• Εκδότης: A & G Direct Inc.; Εικονογραφημένη έκδοση (27 Δεκεμβρίου 2012)
• Γλώσσα: αγγλικός
• Βιβλίο τσέπης: 150 σελίδες
• ISBN-10: 1999283309
• ISBN-13: 978-1999283308
• Διαστάσεις: 13.97 x 0.81 x 21.59 cm