Αλτήρες

Οι αλτήρες είναι απολύτως απαραίτητες για την κατάρτιση δύναμης. Είτε χρησιμοποιείτε χαλαρά βάρη είτε ένα πλήρες σετ αλτήρας, είναι βασικά εργαλεία για την κατασκευή μυϊκής μάζας. Κατά την προσπάθεια για την ανάπτυξη των μυών, είναι συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε τους Hantels με βαρύτερα βάρη και να εκτελείτε λιγότερες επαναλήψεις. Με αυτόν τον τρόπο διεγείρετε τους μύες με έντονο τρόπο και προωθείτε την ανάπτυξη της εξουσίας. Οι Dumbbells προσφέρουν την ευελιξία να εκτελούν διάφορες ασκήσεις και να σας επιτρέψουν να εκπαιδεύσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες με στοχευμένο τρόπο. Προσθέστε αυτά τα ευπροσάρμοστα εργαλεία στη ρουτίνα σας και φτάσετε σε νέα επίπεδα δύναμης και οικοδόμησης μυών.