Revolution Desk Revolution: Ο εύκολος τρόπος για να χάσετε έως και 50 κιλά σε ένα χρόνο - χωρίς δίαιτα

Είναι ατελείωτες ώρες καθιστικού μπαρ στην υγεία σας; Η επιστήμη αποκαλύπτει τους κινδύνους, τη σύνδεση με την παχυσαρκία, τον διαβήτη, τις καρδιακές παθήσεις και ακόμη και τον πρόωρο θάνατο. Αλλά δεν φοβηθείτε, υπάρχει ελπίδα! Ανακαλύψτε το δυναμικό σωτηρίου ενός γραφείου διαδρόμου, ένα σταθμό εργασίας που σας επιτρέπει να κάψετε θερμίδες ενώ εργάζεστε. Μόλις μία ή δύο ή δύο ή αργό ρυθμό περπάτημα καθημερινά μπορεί να μετριάσει σημαντικά τους κινδύνους που σχετίζονται με έναν καθιστικό τρόπο ζωής και να ρίξουν αυτά τα επιπλέον κιλά. Βυθιστείτε σε εμπνευσμένες ιστορίες πρωτοπόρων επανάστασης γραφείου Treadmill που έχουν ρίξει 20-100 λίβρες ενσωματώνοντας το περπάτημα στη ρουτίνα εργασίας τους. Αυτό το βιβλίο είναι η έκκλησή σας για δράση, προσαρμοσμένη για τους υπαλλήλους γραφείου που λαχταρούν να ξεφύγουν από τα δεσμά της καθιστικής κόπωσης. Αποκαλύψτε τις ιδέες για τα δημοφιλή μοντέλα γραφείου διαδρόμου και πολύτιμες συμβουλές DIY. Είτε είστε έτοιμοι να επενδύσετε σε ένα γραφείο διαδρόμου αξίας 4000 δολαρίων ή προτιμώμενη ρύθμιση κάτω από $ 100, αυτός ο οδηγός επανάστασης γραφείου Treadmill σας εξοπλίζει με τη γνώση για να μεταμορφώσει τη ρουτίνα της εργασίας σας, ρίξτε το βάρος που έρχεται και σφυρηλατεί. Μην αφήσετε να καθίσετε να είναι ο σιωπηλός σας δολοφόνος υγείας. Αναλάβετε τώρα!

Εκδότης: CreateSpace Independent Publishing
Πλατφόρμα (26 Απριλίου 2013)
Γλώσσα: Αγγλικά
Βιβλίο: 88 σελίδες
ISBN-10: 1484857747
ISBN-13: 978-1484857748
Διαστάσεις: 15.19 x 0.46 x 22.91 cm