Kettlebells για ανδρείκελα

Ο δρόμος προς μια προπόνηση πλήρους σώματος με εκπληκτικά αποτελέσματα με τον Mastering Kettlebells
Έχετε ακούσει το buzz για την δύναμη all-in-one και την προπόνηση cardio που λειτουργεί κάθε μυς στο σώμα ταυτόχρονα; Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι επαγγελματίες αθλητές και οι διασημότητες της A-list ενώνουν την επανάσταση του Kettlebell-και τώρα μπορείτε επίσης!
Με πολυάριθμες φωτογραφίες βήμα-βήμα μέσα από το kettlebells για τα ανδρείκελα σας δίνει όλα όσα χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε kettlebells για να βελτιώσετε τη δύναμη, την αντοχή, την ευελιξία, την ανθεκτικότητα των αρθρώσεων, την ευκινησία και την κινητικότητα. Είτε είστε στην εφηβεία σας, 20s, 30s, 40s, 60s και πέρα, θα ανακαλύψετε πώς αυτό το ταχέως αναπτυσσόμενο φαινόμενο γυμναστικής μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με την εκτίμηση των ασκήσεων kettlebell.
* Μία από τις πιο αποτελεσματικές προπονήσεις για την καύση λίπους, την οικοδόμηση άπαχου μυός και την επίτευξη δύναμης πυρήνα
* Η προπόνηση μιας ώρας μπορεί να καίει έως και 1.000 θερμίδες
* Ονομάστηκε μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις γυμναστικής το 2009
Είτε είστε αυτο-επεξεργασμένος αρουραίος γυμναστικής είτε δεν έχετε ανεβάσει ποτέ ένα βάρος, τα kettlebells για τα ανδρείκελα σας δείχνουν ότι είναι εύκολο στη χρήση kettlebells για να επιτύχετε μια προπόνηση πλήρους σώματος που αποδίδει εκπληκτικά αποτελέσματα.