Incl. BTW
Κάντε την προπόνησή σας στο επόμενο επίπεδο με kettlebells
Είτε ψάχνετε να πάρετε σε καλύτερη κατάσταση, να ενισχύσετε την κατάρτιση δύναμης σας ή να προκαλέσετε τον εαυτό σας με την τελική προπόνηση υψηλής έντασης, τα kettlebells είναι το τέλειο εργαλείο για να αποκτήσετε το σώμα που θέλετε με λιγότερο χρόνο στο γυμναστήριο. Με πάνω από 300 βήμα-βήμα φωτογραφίες, αυτό το βιβλίο απεικονίζει πάνω από 100 ασκήσεις kettlebell που παράγουν απαράμιλλη αποτελέσματα για:
- Καύση λίπος και οικοδόμηση μυών
- Ενίσχυση της ισορροπίας και του συντονισμού
- Αύξηση της ταχύτητας των χεριών και των ποδιών
- Βελτίωση της αθλητικής απόδοσης
- Ενίσχυση της αντοχής και της δύναμης πυρήνα
Το τελικό βιβλίο εργασίας kettlebell Διδάσκει τον κατάλληλο τρόπο για να κάνετε πρωτογενείς ανελκυστήρες καθώς και παραλλαγές, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Kettlebells Saafely και αποτελεσματικό για να μετατρέψετε την τρέχουσα προπόνηση σας σε ένα δυναμικό πρόγραμμα για την ανάπτυξη δύναμης και εξουσίας.
![Ontdek de transformerende kracht van kettlebell-trainingen met 'Kettlebell Training: Burn Fat and Get Lean and Shredded With Total Body Kettlebell Training (The Fastest Way to Strength and Muscle).' Verbeter de spieropbouw en stimuleer de vetverbranding. ISBN: [ISBN-nummer invoegen].](http://happygetfit.com/cdn/shop/products/kettlebell-training-burn-fat-and-get-lean-and-shredded-with-total-body-kettlebell-training-the-fastest-way-to-strength-and-muscle-571752_535x.jpg?v=1682976118)
