Απλά Barbell - Power μέσω: Άνδρες & Γυναίκα - Σπάστε τον τοίχο, χτίστε ένα ισχυρό θεμέλιο και πυρήνα και χτίστε μυς και δύναμη. Κοιτάξτε και αισθανθείτε φανταστικά. Δεν υπάρχει άλλη ρουτίνα όπως αυτή.

Ζήστε ένα μετασχηματιστικό ταξίδι με την Just Barbell Power μέσω: ρουτίνα ανδρών και γυναικών. Είτε είστε αρχάριος που επιδιώκεται να δημιουργήσει ένα ισχυρό θεμέλιο για μια ζωή ή ευεξία ή ένα επίδοξο bodybuilder, strongman ή ισχυρή, αυτό το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο για σας. Ακόμα κι αν είστε έμπειρος ενθουσιώδης γυμναστήριο που συναντά ένα οροπέδιο, αυτή η ρουτίνα έχει σχεδιαστεί για να αναζωογονήσει την πρόοδό σας. Δίνει προτεραιότητα στα υγιή οστά, τις αρθρώσεις και την ανάπτυξη ισχυρών μυών, συνδέσμων και τένοντων, εξασφαλίζοντας ένα ανθεκτικό πλαίσιο για τη ζωή.

Αγκαλιάστε αυτή τη ρουτίνα και, αν αντηχούν μαζί σας, σκεφτείτε έναν κύκλο έξι μηνών, εναλλασσόμενη με άλλες μεθόδους κατάρτισης. Αυτή η δυναμική προσέγγιση επιτρέπει τη συνεχή ανάπτυξη και προσαρμογή με βάση το μοναδικό σας ταξίδι.

Δημοσιεύθηκε ανεξάρτητα στις 17 Απριλίου 2020, αυτό το χαρτόνι αγγλικής γλώσσας περιλαμβάνει 53 διορατικές σελίδες. Το ISBN-13 είναι 979-8638043094, με διαστάσεις ή 13,97 x 0,36 x 21,59 cm. Αξιοποιήστε την ευκαιρία να ξεκινήσετε μια πορεία δύναμης, σταθερότητας και ζωτικότητας με αυτό το εξαιρετικό πρόγραμμα Just Barbell, το οποίο υπόσχεται να επαναπροσδιορίσει την εμπειρία της φυσικής κατάστασης.