Ce ballon de gymnastique souple est un ballon d’entraînement polyvalent pour le fitness, le yoga, le pilates, le renforcement des muscles profonds, l’entraînement de l’équilibre et différents exercices de mobilité et de posture. Grâce à sa conception anti-éclatement, à sa surface antidérapante et à son matériau souple, le ballon convient à une utilisation à domicile, à la salle de sport ou au bureau. La pompe à pied fournie permet de gonfler rapidement le ballon en toute simplicité.
Conception anti-éclatement
Le ballon de fitness est doté d’une structure intégrée en filet et en nid d’abeille pour une solidité accrue. En cas de dommage, le ballon est conçu pour perdre progressivement son air plutôt que de se dégonfler soudainement.
Selon le fabricant, la charge maximale indiquée est de 2200 lbs, soit environ 1000 kg.
Surface antidérapante pour une meilleure adhérence
La surface est dotée de 22 lignes antidérapantes qui assurent une meilleure adhérence pendant la position assise et l’entraînement. Le ballon de yoga reste ainsi mieux maîtrisé pendant les exercices d’équilibre, de force et de stabilité.
Pour le renforcement des muscles profonds, l’équilibre et la stabilité
Pendant les exercices, le ballon de gymnastique crée une surface instable, ce qui oblige le corps à effectuer constamment de petites corrections. Plusieurs muscles stabilisateurs sont ainsi sollicités activement.
Convient notamment pour :
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le renforcement des muscles profonds
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l’entraînement de l’équilibre
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les exercices de stabilité
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le yoga
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le pilates
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le fitness
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les étirements
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l’entraînement de la mobilité
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l’entraînement au poids du corps
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les exercices de posture
Convient également comme ballon d’assise
Le grand ballon d’exercice peut également être utilisé comme ballon d’assise pendant les exercices ou pour de courtes périodes assises à la maison et au bureau. Sa surface dynamique favorise une posture assise active et permet d’alterner facilement la position assise avec de légers exercices d’équilibre et de mouvement.
Matériau souple et confortable
Le ballon est fabriqué dans un matériau souple et flexible, agréable pendant la position assise, allongée et l’entraînement. La surface se nettoie facilement avec un chiffon doux et humide.
Disponible en plusieurs tailles
Le ballon de gymnastique est disponible en différents diamètres :
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45 cm
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55 cm
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65 cm
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75 cm
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85 cm
Vous pouvez ainsi choisir une taille adaptée à votre taille, à votre type d’entraînement et à l’utilisation souhaitée.
Utilisation polyvalente
Le ballon de fitness convient à différentes utilisations, notamment :
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le fitness à domicile
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la salle de sport
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le yoga et le pilates
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le renforcement des muscles profonds
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les exercices d’équilibre et de coordination
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les étirements
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les exercices de HIIT
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les exercices pendant la grossesse sous un accompagnement approprié
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les exercices d’assise et de posture
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la gymnastique générale
Pompe à pied incluse
Le set est livré avec une pompe à pied permettant de gonfler facilement le ballon. Des bouchons d’air ainsi qu’un outil pour retirer le bouchon sont également inclus.
Caractéristiques principales
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ballon de gymnastique et ballon de fitness
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disponible en plusieurs tailles
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conception anti-éclatement
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structure intégrée en filet et en nid d’abeille
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surface antidérapante avec 22 lignes
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capacité de charge maximale indiquée : 2200 lbs / environ 1000 kg
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matériau souple et confortable
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convient au yoga et au pilates
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idéal pour le renforcement des muscles profonds et l’entraînement de l’équilibre
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peut être utilisé comme ballon d’assise
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convient au fitness et aux étirements
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pompe à pied incluse
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bouchons d’air inclus
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facile à nettoyer
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convient à la maison, au bureau et à la salle de sport
Utilisation en toute sécurité
Utilisez le ballon de gymnastique sur une surface plane, sans objets pointus. Vérifiez l’état du ballon avant chaque entraînement et ne le gonflez pas au-delà du niveau recommandé. Pour les exercices pendant la grossesse, utilisez de préférence le ballon sous la supervision appropriée d’un professionnel.
