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Kettlebells : perdez du gras et retrouvez la forme avec les kettlebells

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Libérez tout le potentiel de vos entraînements avec les kettlebells : perdez du poids et remettez-vous en forme avec les kettlebells ! Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à donner du piquant à votre routine ou à relever un défi de haute intensité, les kettlebells sont l’outil qu’il vous faut. Riche en vidéos pédagogiques et en images, ce livre propose un répertoire d’entraînements conçus pour des résultats remarquables :

Brûlez les graisses et développez une masse musculaire sèche
Améliorez votre équilibre, votre coordination et votre souplesse
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Améliorez vos performances sportives
Tonifiez vos jambes, votre dos et vos épaules
Rehaussez et tonifiez vos fessiers
Maîtrisez les exercices fondamentaux avec kettlebell et leurs variantes pour vous entraîner en toute sécurité et efficacement. Ce programme vous propose une approche dynamique et agréable pour transformer vos entraînements actuels et sculpter et renforcer tout votre corps. Devenez un pro des kettlebells ! Faites progresser votre parcours de remise en forme dès aujourd’hui en vous procurant votre exemplaire de Kettlebells : perdez du poids et remettez-vous en forme avec les kettlebells. Cliquez sur « ACHETER » maintenant !

Éditeur ‏ : ‎ Createspace Independent Publishing Platform (30 novembre 2016)
Langue ‏ : ‎ anglais
Broché ‏ : ‎ 50 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 1540716406
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-1540716408
Dimensions ‏ : ‎ 15.24 x 0.28 x 22.86 cm