Ce ballon de gymnastique de 45 cm convient aux exercices d’équilibre, au fitness, au yoga, au Pilates et au renforcement des muscles profonds, et peut aussi servir de siège. Grâce à sa construction robuste en caoutchouc et à sa conception anti-éclatement, il vous accompagne dans une grande variété d’exercices et au quotidien.
Conception anti-éclatement
Ce ballon de gymnastique est doté d’une structure interne en filet et en nid d’abeille qui lui confère une solidité accrue. Selon le fabricant, le ballon peut supporter une charge allant jusqu’à 2 200 lb, soit environ 998 kg.
En cas de dommage, le matériau est conçu pour se dégonfler progressivement plutôt que de se vider soudainement.
Pour l’équilibre et le renforcement des muscles profonds
Le ballon peut être utilisé pour différents exercices axés sur l’équilibre, la stabilité et le contrôle du corps. Comme le corps effectue constamment de petits ajustements, plusieurs groupes musculaires stabilisateurs sont sollicités.
Convient notamment pour :
Peut aussi servir de ballon-siège
Le ballon de gymnastique peut aussi servir de siège pour de courtes périodes de travail ou d’exercice. Sa surface instable encourage une posture assise plus active et peut contribuer à solliciter davantage les muscles du tronc.
Format compact de 45 cm
Avec un diamètre d’environ 45 cm, ce modèle est relativement compact. Le ballon prend ainsi moins de place et convient aux petits espaces d’entraînement, à l’utilisation à domicile et à différents exercices d’équilibre.
Caoutchouc résistant
Le ballon est fabriqué en caoutchouc souple et conçu pour conserver sa forme pendant l’utilisation. Sa surface offre une bonne adhérence pendant les exercices et un confort appréciable pour s’asseoir, s’étirer et travailler son équilibre.
Utilisation polyvalente
Le ballon de gymnastique convient pour :
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fitness à domicile
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salle de sport
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yoga
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Pilates
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entraînement de l’équilibre
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exercices de renforcement des muscles profonds
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étirements
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exercices en position assise et de posture
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exercices de gymnastique légers
Caractéristiques principales
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ballon de gymnastique et de fitness
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diamètre : environ 45 cm
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conception anti-éclatement
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structure interne en filet et en nid d’abeille
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charge maximale indiquée : 2 200 lb / environ 998 kg
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matériau : caoutchouc
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convient aux exercices d’équilibre et de stabilité
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idéal pour le renforcement des muscles profonds
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convient au yoga et au Pilates
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convient comme ballon-siège
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format compact
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couleur : violet
Utilisation en toute sécurité
Utilisez le ballon sur une surface plane, à l’écart des objets pointus. Vérifiez qu’il n’est pas endommagé avant chaque séance et ne le gonflez pas au-delà du niveau recommandé. La charge maximale indiquée est une spécification du fabricant et ne constitue pas une garantie pour toutes les situations d’utilisation.
