Avec cet ensemble complet de barre de Pilates, vous pouvez facilement entraîner tout votre corps à la maison, à la salle de sport ou en déplacement. L’ensemble combine une barre de Pilates robuste avec 6 bandes de résistance réparties sur 3 niveaux de résistance, des poignées, des sangles de cheville, des boucles pour les pieds et un ancrage de porte. Idéal pour le Pilates, la musculation, le yoga, les étirements et les entraînements complets du corps.
Ensemble complet de Pilates avec accessoires
L’ensemble contient tout ce dont vous avez besoin pour combiner différents exercices et types d’entraînement :
Vous pouvez ainsi facilement alterner entre des exercices pour le haut du corps, le bas du corps et la sangle abdominale.
6 bandes de résistance avec 3 niveaux
Les bandes de fitness en latex sont réparties sur trois niveaux de résistance :
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rose : 2 x 20 lbs
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violet : 2 x 25 lbs
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bleu : 2 x 30 lbs
Les bandes peuvent être utilisées séparément ou combinées. Vous pouvez ainsi adapter facilement la résistance à votre niveau d’entraînement et à l’exercice. En combinant toutes les bandes, la résistance totale indiquée atteint environ 68 kg.
Barre de Pilates robuste
La barre de Pilates se compose de 3 parties en acier amovibles et peut être rangée de manière compacte. Le revêtement en mousse souple assure une prise en main confortable pendant les exercices tels que les squats, les presses, les tirages et différents mouvements de Pilates.
Les mousquetons métalliques permettent de fixer rapidement les bandes de résistance à la barre ou aux autres accessoires inclus.
Entraînement complet du corps
Avec la barre de Pilates et les bandes de résistance, vous pouvez entraîner presque tous les principaux groupes musculaires, notamment :
L’ensemble convient à des exercices tels que les squats, les fentes, les tirages, les curls, les presses, les relevés de jambes, l’abduction des hanches et différents exercices d’étirement et de Pilates.
Ancrage de porte pour encore plus de possibilités d’entraînement
L’ancrage de porte inclus permet d’utiliser les bandes de résistance à différentes hauteurs. Vous pouvez ainsi effectuer des exercices de tirage et de poussée sous différents angles et ajouter encore plus de variété à votre entraînement.
Sangles de cheville et boucles pour les pieds
Les sangles de cheville réglables conviennent aux exercices ciblant les jambes, les fessiers et les hanches. Utilisez-les par exemple pour les extensions de jambes, les flexions de jambes, les extensions arrière et les mouvements latéraux des jambes.
Les poignées multifonctions et les boucles pour les pieds offrent des possibilités supplémentaires pour l’entraînement du haut et du bas du corps.
Convient à différents types d’entraînement
L’ensemble de Pilates est idéal pour :
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Pilates
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musculation
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entraînement complet du corps
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fitness à domicile
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yoga
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étirements
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entraînement de la sangle abdominale
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entraînement avec résistance
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entraînement des jambes et des fessiers
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entraînement des bras et des épaules
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exercices de mobilité
Compact et facile à transporter
La barre de Pilates se démonte et toutes les pièces se rangent dans le sac de rangement inclus. L’ensemble prend ainsi peu de place et peut être facilement rangé à la maison ou emporté à la salle de sport, en vacances ou pour un entraînement en plein air.
Caractéristiques principales
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ensemble complet de barre de Pilates
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avec 6 bandes de résistance
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3 niveaux de résistance différents
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résistance totale indiquée jusqu’à environ 68 kg
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barre de Pilates en acier amovible
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poignées en mousse souple
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avec ancrage de porte
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avec 2 sangles de cheville
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avec poignées multifonctions et boucles pour les pieds
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bandes de résistance en latex
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convient à l’entraînement complet du corps
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idéal pour le Pilates et la musculation
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convient au yoga et aux étirements
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compact et portable
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avec sac de rangement
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avec poster d’entraînement et manuel
Utilisation en toute sécurité
Avant chaque entraînement, vérifiez l’état des bandes de résistance, des mousquetons, de la barre et des points de fixation afin de détecter toute usure ou détérioration. Lorsque vous utilisez l’ancrage de porte, assurez-vous que la porte est bien fermée et que l’ancrage est correctement installé.
