Ce ballon de gymnastique souple convient au fitness, au yoga, au Pilates, à l’équilibre, au renforcement du centre du corps et à divers exercices de posture. Grâce à sa construction anti-éclatement, à sa surface antidérapante et à la pompe à pied fournie, il est pratique à la maison, au bureau et à la salle de sport.
Construction anti-éclatement
Le ballon de gymnastique est doté d’une structure intégrée en filet et en nid d’abeilles offrant une double protection. En cas de dommage, le ballon est conçu pour se dégonfler lentement plutôt que d’éclater soudainement.
Selon le fabricant, la charge maximale indiquée est de 2200 lb, soit environ 1000 kg.
Surface antidérapante
La surface est dotée de 22 lignes antidérapantes qui offrent une meilleure adhérence pendant les entraînements et en position assise. Le ballon reste ainsi mieux contrôlé pendant les exercices d’équilibre, de renforcement et de stabilité.
Pour le renforcement du centre du corps, l’équilibre et la stabilité
La forme instable du ballon de fitness oblige le corps à effectuer constamment de petites corrections. Différents muscles stabilisateurs sont ainsi sollicités.
Convient notamment pour :
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renforcement du centre du corps
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entraînement de l’équilibre
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yoga
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Pilates
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fitness
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HIIT
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étirements
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exercices de mobilité
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exercices de posture
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entraînement au poids du corps
Convient également comme ballon-siège
Le ballon de gymnastique peut être utilisé comme ballon-siège pendant de courtes périodes de travail ou d’exercice. Sa surface dynamique favorise une posture assise active et permet d’alterner la position assise avec de légers exercices de mouvement.
Matériau souple et confortable
Le ballon est fabriqué dans un matériau souple et flexible semblable au caoutchouc, agréable lors des séances assises et d’entraînement. Sa surface se nettoie facilement avec un chiffon doux et humide.
Convient aux exercices pendant la grossesse
Le ballon de fitness peut également être utilisé pour certains exercices de grossesse, du plancher pelvien et de mobilité. Pour ces exercices, utilisez de préférence le ballon sous la supervision d’un professionnel qualifié.
Disponible en plusieurs tailles
Le ballon de gymnastique est disponible en différents diamètres :
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45 cm
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55 cm
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65 cm
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75 cm
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85 cm
Vous pouvez ainsi choisir un format adapté à votre taille et à votre objectif d’entraînement.
Avec pompe à pied
L’ensemble est fourni avec une pompe à pied qui permet de gonfler facilement le ballon. Il comprend également 2 bouchons d’air et un outil pour retirer le bouchon.
Caractéristiques principales
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ballon de gymnastique souple
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construction anti-éclatement
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structure en filet et en nid d’abeilles
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surface antidérapante avec 22 lignes
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capacité de charge maximale indiquée : 2200 lb / environ 1000 kg
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disponible en plusieurs tailles
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convient au yoga et au Pilates
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idéal pour l’équilibre et le renforcement du centre du corps
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peut être utilisé comme ballon-siège
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convient au fitness et aux étirements
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convient aux exercices pendant la grossesse
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avec pompe à pied
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avec 2 bouchons d’air
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facile à nettoyer
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convient à la maison, au bureau et à la salle de sport
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couleur : rose
Utilisation en toute sécurité
Utilisez le ballon sur une surface plane, sans objets tranchants. Vérifiez l’état du ballon avant chaque entraînement et ne le gonflez pas au-delà de la pression recommandée.
