Ce ballon de gymnastique de 45 cm convient pour l’équilibre, le fitness, le yoga, le Pilates, le renforcement des muscles profonds et comme siège-ballon. Grâce à sa construction robuste en caoutchouc et à sa conception anti-éclatement, il offre un soutien lors de divers exercices et dans la vie quotidienne.
Conception anti-éclatement
Le ballon de gymnastique est doté d’une structure interne en filet et en nid d’abeille qui offre une robustesse supplémentaire. Selon le fabricant, le ballon peut supporter une charge allant jusqu’à 2200 lb, soit environ 998 kg.
En cas de dommage, le matériau est conçu pour perdre progressivement de l’air plutôt que de se dégonfler brusquement.
Pour l’équilibre et le renforcement des muscles profonds
Le ballon peut être utilisé pour différents exercices axés sur l’équilibre, la stabilité et le contrôle du corps. Comme le corps effectue constamment de petites corrections, plusieurs groupes de muscles stabilisateurs sont sollicités.
Convient notamment pour :
Peut également être utilisé comme siège-ballon
Le ballon de gymnastique peut également être utilisé comme siège-ballon pendant de courtes périodes de travail ou d’exercice. Sa surface instable favorise une posture assise plus active et peut aider à solliciter davantage les muscles du tronc.
Format compact de 45 cm
Avec un diamètre d’environ 45 cm, ce modèle est relativement compact. Il prend donc moins de place et convient aux petits espaces d’entraînement, à l’utilisation à domicile et à divers exercices d’équilibre.
Matière en caoutchouc robuste
Le ballon est fabriqué en caoutchouc flexible et conçu pour conserver sa forme pendant son utilisation. Sa surface offre une bonne adhérence pendant les exercices et reste confortable pour s’asseoir, s’étirer et travailler l’équilibre.
Utilisation polyvalente
Le ballon de gymnastique convient pour :
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fitness à domicile
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salle de sport
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yoga
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Pilates
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entraînement de l’équilibre
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exercices de renforcement des muscles profonds
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étirements
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exercices en position assise et de posture
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exercices de gymnastique légers
Caractéristiques principales
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ballon de gymnastique et de fitness
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diamètre : environ 45 cm
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conception anti-éclatement
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structure interne en filet et en nid d’abeille
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capacité de charge maximale indiquée : 2200 lb / environ 998 kg
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matière : caoutchouc
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convient pour l’équilibre et la stabilité
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idéal pour le renforcement des muscles profonds
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convient pour le yoga et le Pilates
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convient comme siège-ballon
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format compact
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couleur : violet
Utilisation en toute sécurité
Utilisez le ballon sur une surface plane, sans objets tranchants. Vérifiez que le ballon n’est pas endommagé avant chaque entraînement et ne le gonflez pas au-delà de la pression recommandée. La charge maximale indiquée est une spécification du fabricant et ne constitue pas une garantie pour toutes les situations d’utilisation.
