Incl. ΔΕΞΑΜΕΝΗ
Όλα όσα κάνουμε και αισθάνονται, συμβαίνει μέσω του εγκεφάλου μας. Σε Προπόνηση του εγκεφάλου: Πρακτικές εφαρμογές της νευροεπιστήμης στην προπόνηση, Οι πολύ έμπειροι προπονητές Joseph O'Connor και Andrea Lages ζητούν και απαντούν στην ερώτηση: "Πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις γνώσεις μας για τον εγκέφαλο για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους να μάθουν, να αλλάξουν και να αναπτυχθούν;’.
Αυτό το βιβλίο θα σας δείξει πώς να εφαρμόσετε τις ιδέες από την τελευταία έρευνα της νευροεπιστήμης με πρακτικό τρόπο, στους τομείς της προσωπικής ανάπτυξης, της προπόνησης και της γνωστικής θεραπείας. Προσβάσιμο και πρακτικό, αρχίζει με μια επισκόπηση του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος λειτουργεί μαζί με μια εξήγηση για το πώς οι αλλαγές μας λόγω των ενεργειών και των σκέψεών μας, φωτίζοντας τον τρόπο με τον οποίο οι συνήθειες μπορούν να αλλάξουν μέσω της νευροπλαστικότητας. Η κατανόηση της νευροεπιστήμης των στόχων και των ψυχικών μοντέλων μας βοηθά να συνεργαστούμε και να τα αλλάξουμε και η σαφήνεια για τα συναισθήματα και η συναισθηματική βάση των αξιών μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη της ευτυχίας. Το πιο σημαντικό, η νευροεπιστήμη φωτίζει τον τρόπο με τον οποίο μαθαίνουμε, καθώς και τη δύναμη των προσδοκιών. Το βιβλίο διερευνά επίσης τα βασικά μαθήματα που μπορούμε να πάρουμε από τη νευροεπιστήμη για υψηλή απόδοση και ηγεσία. Εξαιρετικά προσβάσιμο, αυτό το βιβλίο σας δίνει νέα εργαλεία για να βοηθήσετε τον εαυτό σας και τους άλλους να δημιουργήσουν καλύτερα συμβόλαια μελλοντικής εκπλήρωσης. Συνολικά, το βιβλίο θα σας προσφέρει ένα νέο σεβασμό για το βάθος και την πολυπλοκότητα της σκέψης και των emotes σας.
Προπόνηση του εγκεφάλου: Πρακτικές εφαρμογές της νευροεπιστήμης στην προπόνηση, Με τη σαφήνεια και την πρακτική του εφαρμογή, θα είναι ουσιαστική ανάγνωση για τους προπονητές στην πράξη και την κατάρτιση, καθώς και τους ηγέτες, τους επόπτες προπονητή και τους επαγγελματίες του HR και L & D και θα είναι ένα βασικό κείμενο που λυγίζει ακαδημαϊκούς και μαθητές της ψυχολογίας προπόνησης και προπόνησης.
