13,1 μίλια φαίνεται σαν πολλή δουλειά για μια δωρεάν μπανάνα: ημερολόγιο προπόνησης με διαγράμματα μετατροπής Pace Treadmill Pace

Super Charge Οι προπονήσεις σας με τα 13,1 μίλια μας μοιάζουν με πολλή δουλειά για ένα δωρεάν βιβλίο καταγραφής μπανάνας!

Αναλάβετε το ταξίδι σας στο γυμναστήριο με το σχολαστικά σχεδιασμένο ημερολόγιο προπόνησης. Διαθέτοντας τραγανό, κενό χαρτί επένδυσης, είναι ο προσωπικός σας καμβάς για να παρακολουθείτε και να ανυψώσετε την πρόοδό σας. Η συμπερίληψη του ευρέος χαρτιού κανόνων εξασφαλίζει μια απρόσκοπτη εμπειρία, καθιστώντας εύκολη την κατάρτιση και την παρακολούθηση των αποτελεσμάτων σας.

Αλλά αυτό δεν είναι όλα - έχουμε περάσει το επιπλέον μίλι! Στην αρχή του βιβλίου, θα βρείτε απαραίτητα διαγράμματα μετατροπής. Είτε είστε πιο άνετοι με μίλια ανά ώρα (MPH) ή χιλιόμετρα την ώρα (KPH), σας έχουμε καλύψει. Πείτε αντίο να εικαστείτε και γεια σας στην ακρίβεια! Τα τραπέζια μετατροπής μας καλύπτουν τα πάντα από MPH έως λεπτά ανά μίλι, KPH έως λεπτά ανά χιλιόμετρο, 5k φορές, 10k φορές, μισούς μαραθωνίου και ακόμη και πλήρεις χρόνους μαραθωνίου.

Για την τελική παρακολούθηση προόδου, κάντε τη συνήθεια να καταγράφετε τα αποτελέσματα της προπόνησής σας κάθε φορά. Μάρτυρες της βελτίωσης σας ξεδιπλώνεται για το χρόνο και αφήστε την ιστορία επιτυχίας σας να εμπνεύσει άλλους. Ανυψώστε το παιχνίδι γυμναστικής σας - Πιάσε τα 13,1 μίλια μας μοιάζει με πολλή δουλειά για ένα δωρεάν βιβλίο καταγραφής μπανάνας τώρα!