13,1 μίλια υπήρξαν εκεί που έτρεξαν: Καταγραφές προπόνησης με διαγράμματα μετατροπής ρυθμού Treadmill Pace

Ξεκλειδώστε το δυναμικό γυμναστικής σας με τα 13,1 μίλια μας που έτρεξαν εκεί που έτρεξαν το ημερολόγιο προπόνησης!

Είστε έτοιμοι να πάρετε τις προπονήσεις σας στο επόμενο επίπεδο; Το βιβλίο καταγραφής προπόνησης παρέχει τον τέλειο καμβά για την παρακολούθηση της προόδου σας. Με άφθονο χαρτί ευρύ κανόνα, η καταγραφή των αποτελεσμάτων σας δεν ήταν ποτέ ευκολότερη.

Αλλά αυτό δεν είναι όλα - έχουμε συμπεριλάβει διαγράμματα μετατροπής Covenient και για τα δύο μίλια ανά ώρα (MPH) και τα χιλιόμετρα την ώρα (KPH) ακριβώς στην αρχή του βιβλίου. Δεν υπάρχουν πλέον εικασίες όταν πρόκειται για ρυθμό και απόσταση! Είτε στοχεύετε σε 5Κ, 10Κ, μισό μαραθώνιο, ή πλήρες μαραθώνιο, τα τραπέζια μετατροπής μας σας έχουν καλύψει.

Η συνέπεια είναι το κλειδί και γι 'αυτό σας ενθαρρύνουμε να καταγράφετε τις προπονήσεις σας κάθε φορά. Μάρτυρες της βελτίωσης σας ξεδιπλώνεται για το χρόνο και παρακολουθείτε καθώς σπάει τους στόχους γυμναστικής σας. Ανυψώστε τις προπονήσεις σας με τα 13,1 μίλια μας εκεί έτρεξαν αυτό το ημερολόγιο προπόνησης σήμερα!