Incl. BTW
Υπάρχει κάτι πραγματικά πρωταρχικό για την ανύψωση ενός βάρους πάνω από το κεφάλι σας. Είναι σαν να ξυπνάει ο δικός μας πρωτόγονος, που μοιάζει με σπηλιές με την άσκηση των ανελκυστήρων.
Ο στρατιωτικός Τύπος έχει μια ιδιαίτερα ασυνήθιστη ικανότητα να μας κάνει να νιώθουμε ισχυρότερο μόνο με την απλή άσκηση του ανελκυστήρα. Ο φίλος και ο συνάδελφος Kettlebell, Daniel Byrnes, το είπαν αρκετά καλά μια μέρα, ενώ συζητούσαμε τον βαρύ μονοπάτι μας. Μιλώντας σαν ένας αληθινός άνθρωπος του σπηλαίου, έδωσε: "Αυτός είναι ο βράχος μου, πρέπει να σηκώσω το βράχο στο υψηλότερο μέρος, σημαντικό να σηκώσω το βράχο, πάντα, θα είμαι ισχυρότερος εαυτός".
Και πραγματικά, αυτό είναι το ισχυρό πρόγραμμα Pressing Pressing του Ourelle Pica. Θέλουμε να ανυψώσουμε τα βαριά πράγματα με συνέπεια και ο ίδιος ο στρατιωτικός Τύπος θυσιάζει μερικά μοναδικά οφέλη για το σώμα σας που ξεπερνούν το άνω σώμα σας.
Αν θέλετε υπέροχους ώμους, μια ισχυρή πλάτη, συμπαγές κοιλιακούς και μερικές ωραίες γλουτές και τετράγωνα, που ασκούν την απόδοση του τύπου kettlebell από την απόδοση όλων των παραπάνω και στη συνέχεια μερικοί!
"Αν θέλετε να κερδίσετε δύναμη και εκπληκτική πιεστική δύναμη, τότε σας συνιστώ να ακολουθήσετε το σχέδιο που ο φίλος μου, η Janelle Pica, σας έχει σχεδιάσει σε αυτό το ισχυρό πρόγραμμα!"
Κάρεν Σμιθ
Master SFG και SFB
"Πριν από την προπόνηση με το ισχυρό πιεστικό πρόγραμμα, ήμουν αυστηρός-πίεση 16kg, και θα μπορούσα να διαχειριστώ ένα 20 κιλά αν έκανα μια πιεστική πίεση και είχα ορμή. Στο τέλος του προγράμματος, ήμουν σε θέση να πιέσω-πιέσεις 26kg! Η μέση, 4 Τρεις που έχουν εγκριθεί από τρεις που έχουν εγκριθεί από τρεις που είχαν εγκραδοτηθεί από τρία Indrased, 4 Τρεις Indrased Bystased από τρία Indrased Bystased από τρία Indrased Bystased Bystased Bystased Bystased Bystased Bystased, 4 τρία Indrased Byist. Έκπληκτος και εντυπωσιασμένος από τα αποτελέσματα και τα αποτελέσματα που οι συνομήλικοί μου και εγώ επιτύχαμε το πρόγραμμα Speak-Out και Curated. x, y, και z, και γίνονται ισχυρότεροι.
Elizabeth Pantalone
Πελάτης της Primal Fitness Pittsburgh LLC
Pittsburgh PA, ΗΠΑ
"Το ισχυρό πίεση είναι ένα πρόγραμμα που θα αυξήσει την πιεστική σας δύναμη, γρήγορα!
Jill Jacobs
HKC και ιδιοκτήτης της προπόνησης Lifestyle της Jill Jacobs
Cartersville GA, ΗΠΑ
"Συνολικά, ένα συμπαγές, διασκεδαστικό, γρήγορο (αγάπη που δεν ήταν πολύ καλή χρονική περίοδος!) Και αποτελεσματικό πρόγραμμα στο οποίο θα επιστρέψω! Ανεξάρτητες προπονήσεις απλώς ξεχωριστά από την πιεστική εστίαση και θα είστε βέβαιοι ότι η φόρμα σας γίνεται πιο σφιχτή και καθαρότερη στην πορεία.
Μπόνι Λανγκ
Ιδιοκτήτης ή Bonnie Lang Fitness
Κάλγκαρι, Αλμπέρτα, Καναδάς
"Πριν από την έναρξη του ισχυρού πιεστικού προγράμματος, το max μου ήταν 14 κιλά μετά από μόλις 4 εβδομάδες μετά από το πρόγραμμα, είμαι τώρα σε θέση να πιέσει το 16kg και να πιέζει το kettlebell 18kg με ευκολία με διπλό. Αγαπούσε αυτό το πρόγραμμα δεν ήταν μόνο αποτελεσματικό, αλλά χρόνο αποδοτικό! Που θέλει να εργαστεί στον αυστηρό Τύπο τους "
Σάρα Xuereb
RKC 1
Μελβούρνη, Αυστραλία
