Εξατομίκευση της ανάπτυξης αντοχής στο Kettlebell Sport: Εκπαίδευση στο Kettlebell Sport

Οι παραδοσιακές μέθοδοι κατάρτισης, οι οποίες δεν βασίζονται στα ατομικά χαρακτηριστικά του αθλητή, ασφαλίζουν τις προϋποθέσεις για την επίτευξη μόνο των αποτελεσμάτων μεσαίου επιπέδου. Αυτό το βιβλίο είναι μια σύνοψη των αποτελεσμάτων αρκετών επιστημονικών ερευνών στο Kettlebell Sport. Οι μελέτες σχετίζονται με τον προγραμματισμό της εξατομίκευσης της ανάπτυξης αντοχής στη διαδικασία κατάρτισης του Kettlebell στο Kettlebell Lifting. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης επέκτειναν το πεδίο της γνώσης σχετικά με την ανάπτυξη των μυών και του αντιβραχίου στην ανύψωση του kettlebell, προωθούν τη λύση του αθλητισμού. Αυτή η εξατομίκευση της ανάπτυξης αντοχής στο Kettlebell Sport Book περιέχει επιστημονικά βασισμένες πληροφορίες σχετικά με το πρόγραμμα κατάρτισης για την ανάπτυξη της συνολικής και της ειδικής αντοχής και των μυών του αντιβραχίου, τη λειτουργική κατάσταση και το μοντέλο παραμέτρων των μυών Forearm και τις συστάσεις για την ανάπτυξη. Το βιβλίο προορίζεται για τη Λετονική Ακαδημία Αθλητικής Εκπαίδευσης Sudents, για τους αθλητικούς αθλητές και τους προπονητές που ανυψώνουν τους αθλητικούς αθλητές και τους εκπροσώπους άλλων αθλημάτων, όπου η αντοχή της αντοχής είναι η κύρια ικανότητα στη φυσική προετοιμασία. Οι προβλεπόμενες πληροφορίες θα αυξήσουν την ικανότητα της ηπείρου στον προγραμματισμό της διαδικασίας κατάρτισης, την εξατομίκευση και την ανάπτυξη της αντοχής.