Tricep Kettlebell Ασκήσεις: Κατευθυντήριες γραμμές για Kettlebell Workouts - Kettlebell Ασκήσεις

Ξεκλειδώστε το πλήρες δυναμικό της κατάρτισης δύναμης σας με αυτό το βιβλίο ασκήσεων Tricep Kettlebell. Ενώ μπορούν συχνά να αντικαταστήσουν τους αλτήρες ή άλλα βάρη, πραγματικά λάμπουν σε ασκήσεις που απαιτούν εκρηκτικές κινήσεις. Αυτό είναι όπου ο οδηγός για αρχάριους σχετικά με τις ασκήσεις kettlebell γίνεται ανεκτίμητη. Όχι μόνο παρέχει ουσιαστικές γνώσεις, αλλά επίσης ασχολείται με την κατάρτιση της σφαίρας ή του kettlebell για την υγεία και την καταλληλότητα. Ανακαλύψτε πώς να εξαλείψετε το λίπος, να γλιστρήσετε μυς, να ενισχύσετε τη σωματική σας διάπλαση και να ενισχύσετε την αντοχή.

Σχετικά με τον συγγραφέα: Ο συγγραφέας είναι ένας έμπειρος εμπειρογνώμονας γυμναστικής με πάθος για την εκπαίδευση kettlebell. Με το έτος εμπειρίας στον τομέα, ο συγγραφέας φέρνει μια πληθώρα γνώσεων σε αυτόν τον ολοκληρωμένο οδηγό.

Εκδότης: Ανεξάρτητα δημοσιευμένη (27 Απριλίου 2021) Γλώσσα: Αγγλικά χαρτόδετο: 77 σελίδες ISBN-13: 979-8745035913 Διαστάσεις: 6 x 0.2 x 9 ίντσες