Το τελετουργικό Barbell: Μάθετε μια απλή μέθοδο για να κάψετε θερμίδες και να κερδίσετε δύναμη στο σπίτι για τη ζωή χρησιμοποιώντας 1 barbell, 19 ασκήσεις και 5 νόμους ανύψωσης (English Edition)

Ξεκλειδώστε τη δύναμη του τελετουργικού Barbell! Ανακαλύψτε μια απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδο για να φτιάξετε θερμίδες και να δημιουργήσετε απίστευτη δύναμη από την άνεση του σπιτιού σας. Αυτό το βιβλίο αποκαλύπτει το πραγματικό δυναμικό ενός barbell, ένα ευπροσάρμοστο εργαλείο που όχι μόνο ενισχύει τη φυσική αντοχή αλλά και καλλιεργεί την ψυχική ευεξία. Επιστημονικά επικυρωμένη, η άρση βαρών προάγει την πυκνότητα των οστών, μειώνει το στρες και πυρπολώνει τον μεταβολισμό. Βυθιστείτε σε ένα διαφωτιστικό ταξίδι όπου θα:

Μάθετε να αντιμετωπίζετε το σώμα σας σαν μια καλά λιπαρή μηχανή, εξασφαλίζοντας τη βέλτιστη φροντίδα.
Να κυριαρχήσει τις περιπλοκές των διαφορετικών μυϊκών ομάδων και στη χειραγώγηση τους.
Χρησιμοποιήστε το πλήρες δυναμικό της barbell, μεγιστοποιώντας τα οφέλη της.
Εξερευνήστε τις πέντε κρίσιμες αρχές ανύψωσης που παραβλέπονται στην κοινότητα άρσης βαρών.
Αποκτήστε επάρκεια στις 19 βασικές ασκήσεις Barbell.
Ξεκινήστε το Transformative Hobb Challenge, ένα τελετουργικό Barbell προσαρμόσιμο σε όλους, σχεδιασμένο για ταχεία, αποτελεσματικά αποτελέσματα ακριβώς στο σαλόνι σας. Αυτό το σχολαστικά κατασκευασμένο πρόγραμμα, που μάρτυρες από διάφορα άτομα, είναι προσαρμοσμένο για εξατομικευμένη πρόοδο. Το βιβλίο τελετουργίας Barbell παρέχει ένα αποκλειστικό προσαρμοσμένο φύλλο παρακολούθησης του Excel για ενεργό παρακολούθηση και συνεχή βελτίωση. Εάν είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε το μυστικό τελετουργικό που έχει φέρει επανάσταση στη ζωή μου και αμέτρητους άλλους, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία! Ο Benjamin Hobb σας προσκαλεί να ξεκινήσετε το ταξίδι σας στο γυμναστήριο. Προσθήκη στο καλάθι τώρα.

Εκδότης: Ανεξάρτητα δημοσιεύθηκε (13 Ιουνίου 2021)
Γλώσσα: Αγγλικά
Βιβλίο: 150 σελίδες
ISBN-13: 979-8520140153
Διαστάσεις: 13.97 x 0.97 x 21.59 cm