Αθλητική Γυμναστική: Ανύψωση και άρση βαρών kettlebell

Ανακαλύψτε την ουσία της αθλητικής γυμναστικής από τον Yuri Aleksandrovich Alekseev!

Θέλετε να σηκώσετε τα μυστικά του kettlebell και να ανακαλύψετε την άρση βαρών; Ο Yuri Aleksandrovich Alekseev, πολλαπλός πρωταθλητής και κάτοχος ρεκόρ του RSFSR στο Hamerslingeren, μοιράζεται τις ανεκτίμητες γνώσεις του στο βιβλίο του "Αθλητική Γυμναστική: Kettlebell Lifting και Weightlifting". Ως κύριος δάσκαλος του τμήματος φυσικής αγωγής και αθλητισμού στο OSU και έμπειρος εκπαιδευτής kettlebell, ο Alekseev προσφέρει πολύτιμα μαθήματα και τεχνικές για την πρόληψη των σφαλμάτων για τους αρχάριους.

Είτε είστε φοιτητής, δάσκαλος ή εκπαιδευτής στην πειθαρχία "PowerLifting", αυτό το βιβλίο αυτοεξυπηρέτησης είναι ένα απαραίτητο εργαλείο. Με 72 σελίδες πρακτικής καθοδήγησης, βελτιώνετε τη φυσική σας κατάσταση και ανεβάζετε την κατάρτιση δύναμης σας σε υψηλότερο επίπεδο.

Ανακαλύψτε τα οφέλη αυτού του βιβλίου:

Μάθετε από έναν κύριο σε ανελκυστήρες και άρση βαρών.
Αποφύγετε τα σφάλματα των αρχάριων και σηκώστε την εκπαίδευσή σας σε υψηλότερο επίπεδο.
Βασικό για τους μαθητές, τους εκπαιδευτικούς και τους εκπαιδευτές στην πειθαρχία "Powerlifting".
Εμπλουτίστε την εκπαιδευτική σας εμπειρία και σήμερα αποκτήστε το αντίγραφο της "Αθλητικής Γυμναστικής" από τον Yuri Aleksandrovich Alekseev!