Wreszcie osiągnij szpagat bez wydawania pieniędzy na drogie maszyny do rozciągania nóg ani linki! + W zestawie BONUSOWY poradnik wideo dotyczący rozciągania!
Wreszcie odkryjesz, jak wykonywać szpagat bez bólu i bez wydawania pieniędzy na drogich trenerów, maszyny do rozciągania nóg czy nawet linki do rozciągania! W tym poradniku poznasz proste ćwiczenia, które możesz wykonywać codziennie, aby rozciągać włókna mięśniowe i wykonać pełny szpagat w zawieszeniu bez rozgrzewki.
Po kilkukrotnym wykonaniu tych zestawów ćwiczeń od razu zaczniesz zauważać poprawę elastyczności i równowagi. Z tych technik korzystają artyści sztuk walki, tacy jak kickbokserzy, karatecy i zawodnicy taekwondo, a także gimnastycy, tancerze, cheerleaderki i wiele innych osób! Z tych ćwiczeń rozciągających mięśnie mogą również czerpać korzyści osoby uprawiające jogę, aby osiągnąć idealny szpagat.
Oto tylko przedsmak tego, czego wkrótce się nauczysz...
- Wreszcie dowiesz się, jak wykonać idealny szpagat, oraz poznasz dokładny proces osiągnięcia go krok po kroku!
- Odkryjesz najlepsze ćwiczenia wraz z ilustracjami, które pokażą Ci, jak rozciągać włókna mięśniowe.
- Poznasz NAJBEZPIECZNIEJSZE SPOSOBY rozciągania i unikania kontuzji (samo to jest bezcenne).
- Ujawniamy wszystkie NAJCZĘSTSZE błędy podczas ćwiczeń oraz przydatne wskazówki!
- Otrzymasz kompleksowy zestaw ćwiczeń do codziennego wykonywania, aby osiągnąć szpagat.
- I wiele, wiele więcej!
Bonus nr 1 - samouczek wideo „Oglądaj, ucz się i rozciągaj”:
(Regularna cena to 14,99 USD, ale dziś otrzymasz go bezpłatnie!):
Zamów dziś egzemplarz książki, a w ramach podziękowania dodatkowo otrzymasz bezpłatnie nasz „Metoda szpagatu - oglądaj, ucz się i rozciągaj” - trening wideo! W książce znajdziesz również specjalny prywatny link URL do 30-minutowego filmu, który zapewni Ci bezpośredni dostęp do instruktora sztuk walki posiadającego czarny pas. W poradniku wideo dotyczącym rozciągania dowiesz się jeszcze więcej o najlepszych ćwiczeniach prawidłowo rozciągających włókna mięśniowe, a przede wszystkim o tym, jak wykonywać je bezpiecznie!
Bonus nr 2 - książka „7 błędów w fitnessie, które popełniasz, nawet o nich nie wiedząc” (+ zawiera kurs szkoleniowy w formie 7-częściowej serii filmów o fitnessie!)
(Regularna cena to 49,99 USD, ale dziś otrzymasz go bezpłatnie!):
Ten dodatkowy kurs przedstawia wiele złożonych zagadnień i podstaw naukowych związanych z uzyskaniem dobrej formy, dostarczając wszystkich najważniejszych informacji w przystępny sposób, aby można było łatwo je stosować i osiągać rezultaty. Uporządkowanie całej tej wiedzy o fitnessie i naukowych podstaw w praktyczny kurs krok po kroku pomoże Ci rozpocząć swoją przygodę z fitnessem we właściwym kierunku!
