Dzięki temu kompletnemu zestawowi do pilatesu z drążkiem z łatwością trenujesz całe ciało w domu, na siłowni lub w podróży. Zestaw zawiera solidny drążek do pilatesu, 6 taśm oporowych o 3 poziomach oporu, uchwyty, paski na kostki, pętle na stopy oraz kotwę do drzwi. Idealny do pilatesu, treningu siłowego, jogi, rozciągania i treningu całego ciała.
Kompletny zestaw do pilatesu z akcesoriami
Zestaw zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby łączyć różne ćwiczenia i rodzaje treningu:
-
1 drążek do pilatesu
-
6 taśm oporowych
-
2 regulowane paski na kostki
-
2 wielofunkcyjne uchwyty/pętle na stopy
-
1 kotwa do drzwi
-
1 torba do przechowywania
-
1 instrukcja obsługi
-
1 plakat treningowy
Dzięki temu możesz łatwo przechodzić między ćwiczeniami na górne i dolne partie ciała oraz mięśnie core.
6 taśm oporowych o 3 poziomach oporu
Lateksowe taśmy fitness są podzielone na trzy poziomy oporu:
-
różowe: 2 x 20 lbs
-
fioletowe: 2 x 25 lbs
-
niebieskie: 2 x 30 lbs
Taśm można używać pojedynczo lub łączyć je ze sobą. Dzięki temu łatwo dopasujesz opór do swojego poziomu zaawansowania i rodzaju ćwiczenia. Przy połączeniu wszystkich taśm łączny deklarowany opór wynosi do około 68 kg.
Solidny drążek do pilatesu
Drążek do pilatesu składa się z 3 odłączanych stalowych części i można go kompaktowo przechowywać. Miękka piankowa powłoka zapewnia wygodny chwyt podczas takich ćwiczeń jak przysiady, wyciskanie, wiosłowanie i różne ruchy pilatesowe.
Metalowe karabińczyki pozwalają szybko przymocować taśmy oporowe do drążka lub innych dołączonych akcesoriów.
Trening całego ciała
Za pomocą drążka do pilatesu i taśm oporowych możesz trenować niemal wszystkie główne grupy mięśni, w tym:
-
nogi i uda
-
pośladki i biodra
-
brzuch i mięśnie core
-
plecy
-
barki
-
klatkę piersiową
-
ramiona
Zestaw nadaje się do ćwiczeń takich jak przysiady, wykroki, wiosłowanie, uginanie ramion, wyciskanie, unoszenie nóg, odwodzenie bioder oraz różne ćwiczenia rozciągające i pilatesowe.
Kotwa do drzwi zapewniająca więcej możliwości treningowych
Dołączona kotwa do drzwi pozwala używać taśm oporowych na różnych wysokościach. Dzięki temu możesz wykonywać ćwiczenia przyciągania i wypychania pod różnymi kątami oraz urozmaicić swój trening.
Paski na kostki i pętle na stopy
Regulowane paski na kostki nadają się do ćwiczeń nóg, pośladków i bioder. Możesz ich używać na przykład do prostowania nóg, uginania nóg, odkopnięć i odwodzenia nóg na boki.
Wielofunkcyjne uchwyty i pętle na stopy dają dodatkowe możliwości treningu górnych i dolnych partii ciała.
Odpowiedni do różnych rodzajów treningu
Zestaw do pilatesu idealnie nadaje się do:
-
pilatesu
-
treningu siłowego
-
treningu całego ciała
-
fitnessu w domu
-
jogi
-
rozciągania
-
treningu mięśni core
-
treningu oporowego
-
treningu nóg i pośladków
-
treningu ramion i barków
-
ćwiczeń mobilności
Kompaktowy i łatwy do przenoszenia
Drążek do pilatesu można rozłożyć, a wszystkie elementy mieszczą się w dołączonej torbie do przechowywania. Dzięki temu zestaw zajmuje niewiele miejsca i można go łatwo przechowywać w domu lub zabrać na siłownię, wakacje czy trening na świeżym powietrzu.
Najważniejsze cechy
-
kompletny zestaw do pilatesu z drążkiem
-
w zestawie 6 taśm oporowych
-
3 różne poziomy oporu
-
łączny deklarowany opór do około 68 kg
-
odłączany stalowy drążek do pilatesu
-
miękkie piankowe uchwyty
-
w zestawie kotwa do drzwi
-
w zestawie 2 paski na kostki
-
w zestawie wielofunkcyjne uchwyty i pętle na stopy
-
lateksowe taśmy oporowe
-
odpowiedni do treningu całego ciała
-
idealny do pilatesu i treningu siłowego
-
odpowiedni do jogi i rozciągania
-
kompaktowy i przenośny
-
w zestawie torba do przechowywania
-
w zestawie plakat treningowy i instrukcja obsługi
Bezpieczne użytkowanie
Przed każdym treningiem sprawdź taśmy oporowe, karabińczyki, drążek i punkty mocowania pod kątem zużycia lub uszkodzeń. Korzystając z kotwy do drzwi, upewnij się, że drzwi są dokładnie zamknięte, a kotwa prawidłowo zamocowana.
