Ta piłka gimnastyczna o średnicy 45 cm nadaje się do ćwiczeń równowagi, fitnessu, jogi, pilatesu i mięśni głębokich, a także jako piłka do siedzenia. Dzięki solidnej gumowej konstrukcji i odporności na pęknięcia zapewnia wsparcie podczas różnorodnych ćwiczeń i codziennego użytkowania.
Konstrukcja odporna na pęknięcia
Piłka gimnastyczna ma wewnętrzną strukturę z siatki i plastra miodu, która zwiększa jej wytrzymałość. Według producenta piłka wytrzymuje obciążenie do 2200 lbs, czyli około 998 kg.
W razie uszkodzenia materiał zaprojektowano tak, aby powietrze uchodziło stopniowo, zamiast nagle.
Do ćwiczeń równowagi i mięśni głębokich
Piłki można używać do różnych ćwiczeń skupiających się na równowadze, stabilizacji i kontroli nad ciałem. Ponieważ ciało stale wykonuje drobne korekty, angażowanych jest kilka grup mięśni stabilizujących.
Nadaje się między innymi do:
Może również służyć jako piłka do siedzenia
Piłki gimnastycznej można również używać jako piłki do siedzenia podczas krótkich przerw w pracy lub ćwiczeń. Niestabilna powierzchnia zachęca do aktywniejszej pozycji siedzącej i może pomóc bardziej zaangażować mięśnie tułowia.
Kompaktowy rozmiar 45 cm
Dzięki średnicy około 45 cm ten model jest stosunkowo kompaktowy. Zajmuje mniej miejsca, dlatego nadaje się do mniejszych przestrzeni treningowych, użytku domowego oraz różnych ćwiczeń równowagi.
Wytrzymały materiał gumowy
Piłka wykonana jest z elastycznej gumy i zaprojektowana tak, aby zachowywała swój kształt podczas użytkowania. Powierzchnia zapewnia przyczepność podczas ćwiczeń i jest wygodna podczas siedzenia, rozciągania oraz ćwiczeń równowagi.
Wszechstronne zastosowanie
Piłka gimnastyczna nadaje się do:
-
fitness w domu
-
siłownia
-
joga
-
pilates
-
trening równowagi
-
ćwiczenia mięśni głębokich
-
rozciąganie
-
ćwiczenia w pozycji siedzącej i poprawiające postawę
-
lekkie ćwiczenia gimnastyczne
Najważniejsze cechy
-
piłka gimnastyczna i fitness
-
średnica: około 45 cm
-
konstrukcja odporna na pęknięcia
-
wewnętrzna struktura z siatki i plastra miodu
-
maksymalny podany udźwig: 2200 lbs / około 998 kg
-
materiał: guma
-
odpowiednia do ćwiczeń równowagi i stabilizacji
-
idealna do treningu mięśni głębokich
-
do jogi i pilatesu
-
odpowiednia jako piłka do siedzenia
-
kompaktowy rozmiar
-
kolor: fioletowy
Bezpieczne użytkowanie
Używaj piłki na płaskiej powierzchni, z dala od ostrych przedmiotów. Przed każdym treningiem sprawdzaj, czy piłka nie jest uszkodzona, i nie pompuj jej mocniej, niż zaleca producent. Podany maksymalny udźwig to specyfikacja producenta, a nie gwarancja w każdych warunkach użytkowania.
