Ce demi-ballon de yoga de 46 cm est un appareil d’équilibre polyvalent, adapté au renforcement des muscles profonds, au yoga, au fitness, au travail de la stabilité et à la musculation. Sa surface légèrement instable sollicite davantage les muscles stabilisateurs pendant les exercices, ce qui permet de travailler simultanément l’équilibre, la coordination et le contrôle du corps.
Le kit comprend 2 bandes de résistance, qui permettent de travailler le haut du corps en complément des exercices d’équilibre et de renforcement des muscles profonds.
Pour l’équilibre, les muscles profonds et la stabilité
Le demi-ballon de gymnastique rend les exercices habituels plus difficiles, car votre corps doit constamment effectuer de petits ajustements pour garder l’équilibre.
Convient notamment pour travailler :
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abdominaux
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muscles profonds
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jambes
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fessiers
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dos
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bras
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épaules
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équilibre
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coordination
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stabilité
2 bandes de résistance incluses
Des bandes de résistance munies de poignées confortables sont fixées de chaque côté. Elles permettent d’associer des exercices pour les bras, les épaules, la poitrine et le dos à des exercices d’équilibre et de renforcement des jambes.
Vous pouvez ainsi effectuer un entraînement complet et varié avec un seul appareil de fitness compact.
Surface antidérapante et base robuste
La partie supérieure du demi-ballon présente une surface texturée offrant une meilleure adhérence pour se tenir debout, s’asseoir, s’agenouiller ou prendre appui.
La large base en ABS est dotée d’un revêtement antidérapant en TPR, qui aide le ballon d’équilibre à rester stable sur un sol adapté.
Structure robuste en PVC et ABS
La partie bombée est fabriquée en PVC durable et la base plate en ABS robuste. Cette combinaison assure une structure solide, adaptée à un usage régulier à domicile ou en salle de sport.
De nombreux exercices différents
Le ballon d’équilibre convient à divers exercices, notamment :
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squats
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fentes
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pompes
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abdominaux
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planches
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mountain climbers
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postures d’équilibre
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exercices de renforcement des muscles profonds
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exercices avec bandes de résistance
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exercices de yoga et de mobilité
Vous pouvez ainsi facilement alterner entre musculation, équilibre, cardio et stabilité.
Appareil d’entraînement compact
Avec ses dimensions d’environ 46 x 46 x 20 cm, le demi-ballon de fitness prend relativement peu de place. Il est ainsi pratique pour une salle de sport à domicile, un salon, une salle d’entraînement ou une salle de sport.
Caractéristiques principales
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demi-ballon de yoga et ballon d’équilibre
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diamètre : environ 46 cm
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hauteur : environ 20 cm
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2 bandes de résistance incluses
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poignées confortables
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surface texturée antidérapante
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base large en ABS
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dessous antidérapant en TPR
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convient au renforcement des muscles profonds
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idéal pour l’équilibre et la stabilité
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convient au yoga et au fitness
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convient à la musculation
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convient aux entraînements complets du corps
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matériaux : PVC, ABS et TPR
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couleur : rose
Utilisation sécurisée
Utilisez le ballon d’équilibre sur une surface plane et stable et vérifiez avant chaque entraînement que le ballon, la base et les bandes de résistance ne présentent pas de signes d’usure ou de dommages.
