Cet ensemble polyvalent de 4 ballons de gymnastique est idéal pour le yoga, le pilates, le fitness, le renforcement des muscles profonds, les étirements et la détente. Il comprend un grand ballon de gymnastique, un ballon de pilates de 23 cm, une balle de massage et une balle hérisson. Vous disposez ainsi de différents accessoires d’entraînement et de massage dans un ensemble complet, à utiliser à la maison, au bureau ou en salle de sport.
Ensemble complet de 4 ballons
L’ensemble comprend différents ballons, chacun pouvant servir à des exercices variés :
Une pompe à pied est également fournie pour gonfler facilement les ballons gonflables.
Pour le yoga, le pilates et le fitness
Le grand ballon de gymnastique et le petit ballon de pilates peuvent servir à réaliser différents exercices axés sur l’équilibre, la stabilité et le contrôle du corps. Ils conviennent notamment pour :
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le yoga
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le pilates
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le renforcement des muscles profonds
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les exercices abdominaux
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l’entraînement de l’équilibre
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les étirements
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le fitness
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la gymnastique prénatale
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les exercices de mobilité
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les exercices de récupération et de mouvement
Grand ballon de gymnastique avec surface antidérapante
Le grand ballon de fitness est doté de rainures antidérapantes qui offrent une meilleure adhérence pendant l’entraînement. Sa structure robuste en PVC est conçue pour un usage quotidien et supporte, selon le fabricant, une charge maximale de 150 kg.
Le grand ballon de gymnastique est disponible en plusieurs tailles, afin que vous puissiez choisir le modèle adapté à votre taille et à vos objectifs d’entraînement.
Ballon de pilates de 23 cm
Le ballon de pilates compact peut être utilisé pendant des exercices ciblant les abdominaux, les jambes, le dos et le bassin. Placé entre les mains, les genoux ou les jambes, il permet d’ajouter de la résistance et de varier les exercices.
Balle de massage et balle hérisson
La balle de massage et la balle à picots conviennent pour masser et stimuler différents groupes musculaires. Utilisez-les, par exemple, avant ou après une séance pour les pieds, les jambes, les épaules, le dos et d’autres groupes musculaires.
Convient comme ballon d’assise et d’équilibre
Le grand ballon de gymnastique peut aussi être utilisé ponctuellement comme ballon d’assise ou d’équilibre pendant des exercices ou au bureau. Sa surface instable encourage une posture assise active et sollicite continuellement les muscles du tronc, qui effectuent de petits ajustements.
Matériaux robustes et doux pour la peau
Le ballon de gymnastique et le ballon de pilates sont en PVC. La balle de massage est en TPE résistant et la balle hérisson en PVC. Ces matériaux sont conçus pour un usage régulier pendant le sport, le yoga et les moments de détente.
Facile à gonfler et à ranger
La pompe à pied fournie permet de gonfler facilement les ballons gonflables. L’ensemble comprend également un sac de rangement, pour garder les différents accessoires bien rangés ou les emporter avec vous.
Caractéristiques principales
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ensemble de 4 ballons de gymnastique
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grand ballon de gymnastique
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ballon de pilates de 23 cm
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balle de massage
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balle hérisson à picots
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grand ballon disponible en plusieurs tailles
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charge maximale annoncée pour le grand ballon : 150 kg
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rainures antidérapantes pour une meilleure adhérence
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convient au yoga et au pilates
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idéal pour le renforcement des muscles profonds et l’entraînement de l’équilibre
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convient au fitness et aux étirements
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convient au massage et à la détente
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pompe à pied incluse
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sac de rangement inclus
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convient à la maison, au bureau et à la salle de sport
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couleur : bleu
Utilisation en toute sécurité
Utilisez les ballons sur une surface plane, sans objets pointus. Avant chaque séance, vérifiez que les éléments gonflables et les valves ne sont pas endommagés, et ne gonflez pas les ballons au-delà de la pression recommandée.
