Ce demi-ballon de yoga de 46 cm est un dôme d’équilibre polyvalent pour le renforcement du tronc, le yoga, le fitness, la stabilité et la musculation. Sa surface légèrement instable active davantage les muscles stabilisateurs pendant les exercices, ce qui permet de travailler simultanément l’équilibre, la coordination et le contrôle du corps.
L’ensemble est livré avec 2 bandes de résistance, afin que vous puissiez également entraîner le haut du corps en plus de réaliser des exercices d’équilibre et de renforcement du tronc.
Pour l’équilibre, le renforcement du tronc et la stabilité
Le demi-ballon de gymnastique rend les exercices familiers plus exigeants, car votre corps doit constamment effectuer de petites corrections pour rester en équilibre.
Convient notamment à l’entraînement des zones suivantes :
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abdominaux
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tronc
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jambes
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fessiers
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dos
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bras
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épaules
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équilibre
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coordination
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stabilité
2 bandes de résistance incluses
Des bandes de résistance munies de poignées confortables se trouvent de chaque côté. Elles permettent de combiner des exercices pour les bras, les épaules, la poitrine et le dos avec un entraînement de l’équilibre et des jambes.
Vous pouvez ainsi réaliser un entraînement complet et polyvalent avec un seul appareil de fitness compact.
Surface antidérapante et base robuste
La partie supérieure du demi-ballon présente une surface structurée offrant une meilleure adhérence en position debout, assise, à genoux ou en appui.
La large base en ABS est dotée d’un matériau TPR antidérapant, ce qui permet au dôme d’équilibre de rester plus stable sur un sol adapté.
Construction robuste en PVC et ABS
La partie bombée est fabriquée en PVC durable et la partie inférieure plate en ABS résistant. Cette combinaison assure une construction robuste, adaptée à une utilisation régulière lors d’entraînements à domicile ou en salle de sport.
De nombreux exercices différents
Le dôme d’équilibre convient à une grande variété d’exercices, notamment :
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squats
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fentes
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pompes
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abdominaux
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planches
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mountain climbers
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postures d’équilibre
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exercices de renforcement du tronc
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exercices avec bandes de résistance
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yoga et exercices de mobilité
Vous pouvez ainsi varier facilement entre force, équilibre, condition physique et stabilité.
Appareil d’entraînement compact
Avec ses dimensions d’environ 46 x 46 x 20 cm, le demi-ballon de fitness prend relativement peu de place. Il est ainsi pratique pour une salle de sport à domicile, un salon, une salle d’entraînement ou une salle de sport.
Caractéristiques principales
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demi-ballon de yoga et d’équilibre
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diamètre : environ 46 cm
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hauteur : environ 20 cm
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2 bandes de résistance incluses
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poignées confortables
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surface structurée antidérapante
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large base en ABS
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base inférieure en TPR antidérapant
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convient au renforcement du tronc
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idéal pour l’équilibre et la stabilité
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convient au yoga et au fitness
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convient à la musculation
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convient aux entraînements complets du corps
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matériaux : PVC, ABS et TPR
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couleur : rose
Utilisation en toute sécurité
Utilisez le dôme d’équilibre sur une surface plane et stable et vérifiez avant chaque entraînement que le ballon, la base et les bandes de résistance ne présentent ni usure ni dommages.
