Boekomslag getiteld "Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More" met een gespierde man die een halter vasthoudt, met anatomische illustraties van armspieren die betrokken zijn bij een krachttraining.

Illustratie uit 'Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercise with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More' met stapsgewijze omgekeerde dumbbell-oefeningen uitgevoerd door een gespierde man, inclusief diagrammen van de spieranatomie die bij de oefening betrokken is .

Instructiefitnessdiagram dat een man toont die een explosieve push-press-oefening uitvoert in drie opeenvolgende fasen, met geannoteerde Freeweight Training Anatomy: een geïllustreerde gids voor de spieren die worden gebruikt tijdens het trainen met halters, halters en kettlebells en meer en tekstbeschrijvingen.

Load image into Gallery viewer, Boekomslag getiteld "Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More" met een gespierde man die een halter vasthoudt, met anatomische illustraties van armspieren die betrokken zijn bij een krachttraining.

Load image into Gallery viewer, Illustratie uit 'Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercise with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More' met stapsgewijze omgekeerde dumbbell-oefeningen uitgevoerd door een gespierde man, inclusief diagrammen van de spieranatomie die bij de oefening betrokken is .

Load image into Gallery viewer, Instructiefitnessdiagram dat een man toont die een explosieve push-press-oefening uitvoert in drie opeenvolgende fasen, met geannoteerde Freeweight Training Anatomy: een geïllustreerde gids voor de spieren die worden gebruikt tijdens het trainen met halters, halters en kettlebells en meer en tekstbeschrijvingen.

Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More

Name: Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More
Availability: InStock

€49,99

€49,99 ~~€69,00~~

Sale Sold out

Tax included.

Formats

Paperback

Quantity must be 1 or more

Een zwarte achtergrond met een vliegtuig dat in de lucht vliegt.

Gratis verzending in Nederland, België en Duitsland

Uitgebreid aanbod sport en fitness producten!

Een halterpictogram op een witte achtergrond.

Meer dan 500 blije sportieve klanten!

Maximize your strength training programs using free weights with these 100 step-by-step exercises combined with full-color anatomy-of-weightlifting illustrations to guide you through isolating and building individual muscle groups.

Picturing hundreds of step-by-step exercises and clearly colored muscle illustrations, Freeweight Training Anatomy reveals precisely which muscle groups are being built, stretched and sculpted in every workout. This extensive anatomy and fitness guide is the ultimate resource for creating smart, balanced fitness routines that employ barbells, dumbbells, kettlebells, sandbags and even your own body weight.

- Isolate and exercise hard-to-sculpt muscles
- Revolutionize your routine with unconventional weights
- Add hardcore combination moves for a full-body workout

Freeweight Training Anatomy: An Illustrated Guide to the Muscles Used While Exercising with Dumbbells, Barbells, and Kettlebells and More

Cart

Heading