Rucking Simple Treadmill Training Guide: Gewichtter Rucksacktraining für Fettabbau und Fitness

Entdecken Sie die einfache und effektive Welt des Rucks mit diesem rensigen TRUADMILL -Trainingsleitfaden. Das Ruckeln oder Gehen mit einem gewichteten Rucksack ist eine bewährte Methode, um die Fettverbrennung zu stimulieren. Dieser Leitfaden bietet einen klaren, sachlichen Ansatz, um Ihr Training ohne komplizierte Protokolle auf ein höheres Niveau zu bringen.

Wenn Sie immer das Laufband fürchteten, erzielen Sie nicht die gewünschten Ergebnisse oder sind während des Laufens immer verletzt, dann ist dieser Richtungsleitfaden für das Trucking Trucking Treadmill perfekt für Sie. Ohne komplizierte Grafiken oder Schulungsprogramme ist dies der einfachste Weg, um in den Fluss einzusteigen und Erfolg zu erzielen.

Die Leser sind begeistert: "Danke! Ihr Buch ist fantastisch ... toller Job! Es ist äußerst unterhaltsam und hält die Grundprinzipien klar, damit Anfänger nicht überwältigt sind."

Über den Autor: Charles Miske ist ein Fitness -Enthusiast, der in Utah lebt und von Bergen für fantastische Wandertouren, Mountainbiken und Schneeschuhwandern umgeben ist. Als zertifizierter Mountainbike -Trainer verfügt er über Erfahrung in der Überwachung von Teams und im persönlichen Training. Er hat ein internationales Mountainbike und ist ein meistverkaufter Autor von Amazonas. Sein vorheriges Buch "Summit Success" ist ein beliebter Leitfaden zum Wandern und Bergklettern. Er bietet auch Online -Schulungsprogramme an, die auf seinen Büchern basieren.