Schalte die Kraft von Kettlebell -Workouts mit diesem umfassenden Kettlebell -Workouts and Challenges 1.0 Leitfaden auf. Mit 40 Workouts und 4 herausfordernden Routinen, die jeweils von detaillierten Videos begleitet werden. Von Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen kann jeder davon profitieren. Nehmen Sie sich mit den feineren Details der Kettlebell-Übungen ein und priorisieren Sie das Qualitätsaufwärmen und die Mobilität. Entdecken Sie das renommierte Thorax -Training.
Dieses Buch geschrieben in einem klaren, einfachen Stil ist perfekt für diejenigen, die effektive, anpassbare Kettlebell -Workouts suchen. Erfahren Sie, wie Sie Workouts an Ihre Fitnessanforderungen anpassen. Es ist ideal für Personal Trainer und bietet zusätzliche Tipps und Erkenntnisse. Egal, ob Sie auf Amrap -Erfolge oder intensive Sitzungen streben, die Sie aufregen lassen, dieses Buch hat alles. Verpassen Sie nicht diesen Schatz an Workouts, die Kraft, Ausdauer und geistige Zähigkeit erleben.
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Beginnen Sie jetzt mit Ihren Kettlebell -Workouts and Challenges 1.0 -Reise!
- Verlag: Unabhängig veröffentlicht (16. März 2018)
- Sprache: Englisch
- Taschenbuch: 445 Seiten
- ISBN-10: 1980575851
- ISBN-13: 978-1980575856
- Abmessungen: 15,24 x 2,84 x 22,86 cm
- Herausgeber: Unabhängig veröffentlicht (8. August 2022)
- Sprache: Englisch
- Hardcover: 445 Seiten
- ISBN-13: 979-8844590573
- Abmessungen: 15,24 x 3,15 x 22,86 cm
