Individualisierung der Ausdauerentwicklung im Kettlebell Sport: Trainingsprozess im Kettlebell Sport

Traditionelle Trainingsmethoden, die nicht auf den individuellen Eigenschaften des Athleten basieren, sichern Voraussetzungen, um nur Ergebnisse mit mittlerer Ebene zu erzielen. Dieses Buch ist eine Zusammenfassung der Ergebnisse mehrerer wissenschaftlicher Forschungen im Kettlebell Sport. Studien beziehen sich auf die Planung der Individualisierung der Ausdauerentwicklung im Kettlebell -Sporttrainingsprozess im Kettlebell -Heben. Die Ergebnisse dieser Studie erweiterten den Wissensumfang des Wissens über die Versicherung und die Entwicklung der Unterarmmuskulatur beim Heben von Kettlebell und fördern die Lösung des Sports. Diese Individualisierung der Ausdauerentwicklung im Kettlebell Sport Book enthält eine wissenschaftlich basierte Informationen über das Trainingsprogramm für die Entwicklung des Gesamt- und Spezialausdauer- und Unterarmmuskelns sowie des Parametermodells und Empfehlungen für die Entwicklung der Funktionsbedingung und der Vorderarmmuskeln. Das Buch ist für Sudents der Latvian Academy of Sport Education vorgesehen, für Kettlebell, die Sportler und Trainer sowie Vertreter anderer Sportarten anheben, bei denen die Stärke Ausdauer die Hauptfähigkeit bei der körperlichen Kondition ist. Die nachgewiesenen Informationen erhöhen die Kontinentkompetenz in der Entwicklung von Schulungsprozessen, Individualisierung und der Entwicklung der Streenght -Beendigung.