Frazier, M: Kein Fleischsportler Ist der pflanzliche Leitfaden, den Sie benötigen, um Ihre Besten auszuführen, egal wo Sie sich auf Ihrer Fitness-Reise befinden.
Kombination beweisen Ausbildungspläne, Einfache, aber innovative Rezepte, Und Motivationsgeschichten In einen einzigartigen Fitness-Leitfaden, ein gesundes Lebensdauer und eine Ernährungsgrundierung, Kein Fleischsportler Ist perfekt für alle Sportler, von Anfänger bis Elite, die die gesundheitlichen Vorteile eines fleischlosen Lebensstils genießen möchten.
Der Veganismus, bereits ein Top -Trend und eine Top -Ernährung, nimmt in der Sportwelt auf. Der Lebensstil wurde von Olympionern, Körperbauten und Boxern sowie von Top -Athleten in der NBA und der NFL übernommen. Hollywood ist auch an Bord. James Cameron (Direktor von Avatar Und Titanic) Hat einen Film zu dem Thema namens produziert Die GameChangers, die vegane Athleten folgt, einschließlich Arnold Schwarzenegger, U. Olympian Kendrick James Farris und Surfer Tia Blanco.in Kein Fleischsportler, Autor, Blogger und Hundert Meilen Ultramarathoner Matt Frazier werden Ihnen die vielen zeigen Vorteile bei der Einführung eines pflanzlichen sportlichen Lebensstils, einschließlich:
- Gewichtsverlust, der zu einer erhöhten Geschwindigkeit führt
- Einfachere Verdauung und schnellere Genesung nach dem Training
- Verbesserte Energieniveaus, um nicht nur sportliche Leistung, sondern auch Ihr tägliches Leben zu helfen
- Reduzierte Auswirkungen auf den Planeten
In dieser überarbeiteten und aktualisierten Ausgabe finden Sie auch Neue Rezepte, Beratung, Und Ein brandneuer 12-wöchiger Krafttrainingsplan zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Fitness. Abschnitt I des Buches gibt praktische Ratschläge für den Übergang zu einem pflanzlichen Lebensstil und sorgt dafür, dass Sie alle Ernährung erhalten, die Sie benötigen. In Abschnitt II liefert Matt Schulungshandbücher für Läufer aller Fähigkeitsniveaus und Ambitionen, einschließlich Tipps zur Schaffung gesunder Gewohnheiten, der Verbesserung der Leistung und der Vermeidung von Verletzungen.
Frazier, M: Kein Fleischsportler Ist Ihr Roadmap zu erstklassiger Leistung, der pflanzliche Weise!
