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Das Kettlebell-Training ist Ihr vollständiger Leitfaden zu einem vollständigen Trainingsprogramm. Verwenden Sie nur ein kostengünstiges Tool. Wenn Sie Schritt-für-Schritt-Anweisungen, leicht zu befolgende Systeme und Geldsparen mögen, werden Sie den neuen Standard für Übungsbücher lieben.
Mit Hilfe von Videos und Fotos ist dieses Buch mit Workouts gepackt, die unvergleichliche Ergebnisse erzielen für:
Das Programm wurde speziell entwickelt, um die Kraft zu erhöhen und die Muskelhypertrophie über die Woche zu fördern. Alle Details, die Sie zum Maximieren des Programms benötigen, sind in diesem umfassenden Kettlebell -Trainingsprotokoll enthalten.
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