Solidna stalowa brama do ćwiczeń typu cable crossover do treningu siłowego w domu lub na siłowni. Wyposażona w obrotowe bloczki, obciążenie w postaci talerzy, gumowe ograniczniki oraz dwa uchwyty ...
Solidny przyrząd do rozciągania nóg ze stalową ramą, przeznaczony do poprawy elastyczności i treningu szpagatu. Regulowane ramiona można rozchylić do 180 stopni, a ich ustawienie zmienia się za p...
Zestaw 2 wytrzymałych uchwytów do taśm oporowych, taśm do podciągania i wyciągów. Uchwyty zapewniają lepszy chwyt i kontrolę podczas ćwiczeń ramion, klatki piersiowej, pleców, barków i mięśni ...
Solidna stalowa wieża do ćwiczeń w domu, odpowiednia do podciągania, dipów, unoszenia nóg i brzuszków. Wysokość można regulować w zakresie od 182 do 235 cm, a wyściełana ławka do brzuszków zapewn...
Solidny mini podnośnik do sztangi wykonany ze stali, ułatwiający zakładanie i zdejmowanie obciążników podczas martwego ciągu. Dzięki obsługiwanemu stopą mechanizmowi dźwigni szybko unosisz sztang...
Wreszcie dziennik treningu siłowego stworzony przez kobiety dla kobiet!
Masz wrażenie, że kręcisz się w kółko na siłowni? Chcesz poprawić swoje wyniki i robić postępy?
Jeśli jesteś kobietą, która l...
Wreszcie dziennik treningu siłowego stworzony przez kobiety dla kobiet!
Kręcisz się w kółko na siłowni? Chcesz poprawić wyniki i zrobić postępy?
Jeśli jesteś kobietą, która lubi podnosić ciężary i ...
Śledź swoje ćwiczenia i czas trwania treningów, monitoruj wagę oraz osiągaj cele fitnessowe dzięki temu pięknie zaprojektowanemu dziennikowi fitness już dziś! To może być idealny prezent dla ma...
Jeśli napotykasz stagnację w swoim obecnym programie treningu siłowego i niezależnie od tego, co robisz, nie możesz się z niej wydostać, czytaj dalej...
Jaki jest Twój maksymalny przysiad? Ile wy...
Ta książka zawiera:
—Jak wyglądało dorastanie w Brisbane podczas II wojny światowej i po jej zakończeniu—Wgląd w życie katolickiej zakonnicy przed Soborem Watykańskim II i po nim—Stres związany z o...
"Trenuję w siłowniach i wokół nich przez całe życie, ale nigdy nie byłem tak silny ani tak sprawny jak po tym programie. Zyskałem dużo masy mięśniowej, a jako hardgainer ma to dla mnie ogromne znac...
Śledź swoją codzienną rutynę fitness i osiągnij cel, jakim jest dobra forma!
110 stron do śledzenia wszystkich Twoich potrzeb związanych z fitnessem
Sekcje dotyczące podnoszenia ciężarów i cardio
...
Od lat 30. do lat 80. XX wieku stolicą podnoszenia ciężarów w Ameryce było York w Pensylwanii, siedziba firmy York Barbell. Bob Hoffman, założyciel York Barbell, propagował ideologię sukcesu wśród ...
Jeśli czytałeś książkę Jamesa Altuchera „Choose Yourself”, wiesz, jak bardzo wzmacniające jest dla własnej sprawczości utrzymywanie umysłu w dobrej formie i pobudzanie kreatywności. Jednak czasam...
Czerpiąc z popularności bestsellerowej serii Amazonu „Jailhouse Strong”, Josh Bryant i Adam benShea powracają, by opowiedzieć wyjątkową historię o mentorstwie, dziedzictwie i tradycji. Narracja pro...
Odkryto sekrety najbardziej wpływowej grupy trenerów siłowych XX wieku. Książka jest wypełniona po brzegi zdjęciami, rzeczywistymi programami treningowymi i niesamowitymi opowieściami o oryginaln...
Zestaw 2 zacisków sprężynowych do sztang i gryfów hantli o średnicy 25 mm. Zaciski stabilnie utrzymują obciążenia na miejscu podczas treningu siłowego, podnoszenia ciężarów i ćwiczeń fitness. Wyko...
Masz w rękach coś niezwykle wartościowego. Wiedzę treningową na całe życie, czerpaną z najbardziej ekstremalnych środowisk na świecie. Lekcje i najlepsze praktyki wyciągnięte od wojskowych operator...
Jeśli możesz to zmierzyć, możesz to poprawić. Teraz dziennik fitness dla kobiet! Zapisywanie celów i planów znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że podejmiesz działanie. Śledząc swoje treningi, ...
SZANSA, BY ZMIENIĆ SWOJE ŻYCIE NA LEPSZE
Nie przeżywaj życia w stanie lunatycznego odrętwienia. Zamiast tego dostrzegaj wszystkie radości, jakie życie ma do zaoferowania. Dzięki tym stronom zyskasz...
W prawdziwym świecie wiele osób zapisuje się do siłowni z najróżniejszych powodów. Być może zaleca to lekarz. Może chodzi o noworoczne postanowienie albo nawet kryzys wieku średniego, który spraw...
Chodzenie tyłem na bieżni pod nachyleniem z oporem: wpływ chodzenia tyłem z oporem na ból i niepełnosprawność funkcjonalną u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.
„Wieczna bieżnia” to ścieżka opieki stworzona po to, by uwięzić ubogich w nigdy niekończącym się systemie leczenia dla ich „własnego dobra”, po tym jak przypisano im określone zaburzenie. Gdy już w...
