Szybkoschnące spodenki sportowe 2 w 1 dla mężczyzn ze zintegrowanymi spodenkami kompresyjnymi zapewniającymi dodatkowe wsparcie podczas treningu. Wyposażone w elastyczny pas ze sznurkiem do regulac...
Solidna wolnostojąca drążek do podciągania do kalisteniki, treningu siłowego i użytku w domowej siłowni. Nadaje się do podciągania nachwytem, podchwytem, pompek i ćwiczeń z masą własnego c...
Wytrzymały uchwyt kotwiący do montażu na ścianie lub suficie, odpowiedni do taśm treningowych, kół gimnastycznych, gum oporowych, lin battle rope, huśtawek do jogi i akcesoriów do worka bokserskieg...
Najlepszy kompleksowy przewodnik po treningu z hantlami. Praktyczna i łatwo dostępna książka The Total Dumbbell Workout jest idealna dla entuzjastów fitnessu i profesjonalistów, którzy chcą nieznac...
Koncepcja „bieżni produkcji” Schnaiberga jest prawdopodobnie najbardziej widoczną i trwałą teorią, jaka wyłoniła się w ciągu trzech dekad socjologii środowiska. Rozwinięta i poddana testom, oka...
Wytrzymałe: Te hantle są wykonane z mieszanki cementu i piasku oraz solidnie i kompaktowo zapakowane w wytrzymałą osłonę wykonaną z bezwonnego tworzywa PE. Silikonowa osłona chroni obciążenie ...
Wytrzymały ścienny uchwyt ze stali węglowej do schludnego przechowywania akcesoriów do jogi i pilatesu. Wyposażony w trzy poziomy do uporządkowanego przechowywania mat, taśm, klocków i innych akc...
PRZYGOTUJ SIĘ, BY DAĆ CZADU: Inteligentne podejście do kondycji na rowerze górskim 12-tygodniowy program idealny dla: - rowerzystów jeżdżących po szlakach - zawodników XC i wyścigów wytrzymałości...
Od złej pogody przez podróże służbowe po bezpieczeństwo związane z ruchem drogowym - istnieją dziesiątki powodów, dla których kolarze i triathloniści przenoszą swoje treningi do pomieszczeń. Chocia...
Szukasz torby, która poradzi sobie ze wszystkim - od codziennego użytkowania po sportowe przygody? Ta torba crossbody została zaprojektowana dla osób, które są zawsze w drodze i nie chcą iść na kom...
Solidna stalowa brama do ćwiczeń typu cable crossover do treningu siłowego w domu lub na siłowni. Wyposażona w obrotowe bloczki, obciążenie w postaci talerzy, gumowe ograniczniki oraz dwa uchwyty ...
Solidny przyrząd do rozciągania nóg ze stalową ramą, przeznaczony do poprawy elastyczności i treningu szpagatu. Regulowane ramiona można rozchylić do 180 stopni, a ich ustawienie zmienia się za p...
Zestaw 2 wytrzymałych uchwytów do taśm oporowych, taśm do podciągania i wyciągów. Uchwyty zapewniają lepszy chwyt i kontrolę podczas ćwiczeń ramion, klatki piersiowej, pleców, barków i mięśni ...
Solidna stalowa wieża do ćwiczeń w domu, odpowiednia do podciągania, dipów, unoszenia nóg i brzuszków. Wysokość można regulować w zakresie od 182 do 235 cm, a wyściełana ławka do brzuszków zapewn...
Solidny mini podnośnik do sztangi wykonany ze stali, ułatwiający zakładanie i zdejmowanie obciążników podczas martwego ciągu. Dzięki obsługiwanemu stopą mechanizmowi dźwigni szybko unosisz sztang...
Wreszcie dziennik treningu siłowego stworzony przez kobiety dla kobiet!
Masz wrażenie, że kręcisz się w kółko na siłowni? Chcesz poprawić swoje wyniki i robić postępy?
Jeśli jesteś kobietą, która l...
Wreszcie dziennik treningu siłowego stworzony przez kobiety dla kobiet!
Kręcisz się w kółko na siłowni? Chcesz poprawić wyniki i zrobić postępy?
Jeśli jesteś kobietą, która lubi podnosić ciężary i ...
Śledź swoje ćwiczenia i czas trwania treningów, monitoruj wagę oraz osiągaj cele fitnessowe dzięki temu pięknie zaprojektowanemu dziennikowi fitness już dziś! To może być idealny prezent dla ma...
Jeśli napotykasz stagnację w swoim obecnym programie treningu siłowego i niezależnie od tego, co robisz, nie możesz się z niej wydostać, czytaj dalej...
Jaki jest Twój maksymalny przysiad? Ile wy...
Ta książka zawiera:
—Jak wyglądało dorastanie w Brisbane podczas II wojny światowej i po jej zakończeniu—Wgląd w życie katolickiej zakonnicy przed Soborem Watykańskim II i po nim—Stres związany z o...
"Trenuję w siłowniach i wokół nich przez całe życie, ale nigdy nie byłem tak silny ani tak sprawny jak po tym programie. Zyskałem dużo masy mięśniowej, a jako hardgainer ma to dla mnie ogromne znac...
Śledź swoją codzienną rutynę fitness i osiągnij cel, jakim jest dobra forma!
110 stron do śledzenia wszystkich Twoich potrzeb związanych z fitnessem
Sekcje dotyczące podnoszenia ciężarów i cardio
...
Od lat 30. do lat 80. XX wieku stolicą podnoszenia ciężarów w Ameryce było York w Pensylwanii, siedziba firmy York Barbell. Bob Hoffman, założyciel York Barbell, propagował ideologię sukcesu wśród ...
