Podkładka na sztangę do przysiadów, wykroków, hip thrustów i innych ćwiczeń siłowych ze sztangą. Miękki rdzeń z silikonową powierzchnią zewnętrzną zapewnia komfortową amortyzację i pomaga zmniejszy...
Zestaw 2 grubych uchwytów na sztangi, hantle, drążki do podciągania, kettlebelle, poręcze do pompek i akcesoria do wyciągów. Uchwyty zwiększają średnicę drążka, dzięki czemu dodatkowo an...
Zestaw 2 turkusowych hantli do gimnastyki wodnej, aquafitnessu, treningu na basenie i aerobiku w wodzie. Wykonane z lekkiej pianki EVA o dużej wyporności, dzięki czemu zapewniają opór podczas ćwicz...
Zestaw 2 turkusowych hantli do gimnastyki w wodzie, aquafitnessu i ćwiczeń w basenie. Wykonane z lekkiej i wytrzymałej pianki EVA, odpowiednie do treningu oporowego w wodzie. Hantle pomaga...
Zestaw 2 niebieskich hantli do gimnastyki w wodzie, aquafitnessu, ćwiczeń w basenie oraz rehabilitacji lub treningu kondycyjnego w wodzie. Wykonane z lekkiej pianki EVA o właściwościach wypornościo...
Zacznij podnosić ciężary z tym wyjątkowym przewodnikiem po treningu siłowym na poziomie olimpijskim, zawierającym instrukcje krok po kroku i szczegółowe ilustracje.
Co cztery lata na igrzy...
Najlepszy kompleksowy przewodnik po treningu z hantlami. Praktyczna i łatwo dostępna książka The Total Dumbbell Workout jest idealna dla entuzjastów fitnessu i profesjonalistów, którzy chcą nieznac...
Wytrzymałe: Te hantle są wykonane z mieszanki cementu i piasku oraz solidnie i kompaktowo zapakowane w wytrzymałą osłonę wykonaną z bezwonnego tworzywa PE. Silikonowa osłona chroni obciążenie ...
Solidny mini podnośnik do sztangi wykonany ze stali, ułatwiający zakładanie i zdejmowanie obciążników podczas martwego ciągu. Dzięki obsługiwanemu stopą mechanizmowi dźwigni szybko unosisz sztang...
Jeśli napotykasz stagnację w swoim obecnym programie treningu siłowego i niezależnie od tego, co robisz, nie możesz się z niej wydostać, czytaj dalej...
Jaki jest Twój maksymalny przysiad? Ile wy...
"Trenuję w siłowniach i wokół nich przez całe życie, ale nigdy nie byłem tak silny ani tak sprawny jak po tym programie. Zyskałem dużo masy mięśniowej, a jako hardgainer ma to dla mnie ogromne znac...
Od lat 30. do lat 80. XX wieku stolicą podnoszenia ciężarów w Ameryce było York w Pensylwanii, siedziba firmy York Barbell. Bob Hoffman, założyciel York Barbell, propagował ideologię sukcesu wśród ...
Jeśli czytałeś książkę Jamesa Altuchera „Choose Yourself”, wiesz, jak bardzo wzmacniające jest dla własnej sprawczości utrzymywanie umysłu w dobrej formie i pobudzanie kreatywności. Jednak czasam...
Czerpiąc z popularności bestsellerowej serii Amazonu „Jailhouse Strong”, Josh Bryant i Adam benShea powracają, by opowiedzieć wyjątkową historię o mentorstwie, dziedzictwie i tradycji. Narracja pro...
Odkryto sekrety najbardziej wpływowej grupy trenerów siłowych XX wieku. Książka jest wypełniona po brzegi zdjęciami, rzeczywistymi programami treningowymi i niesamowitymi opowieściami o oryginaln...
Zestaw 2 zacisków sprężynowych do sztang i gryfów hantli o średnicy 25 mm. Zaciski stabilnie utrzymują obciążenia na miejscu podczas treningu siłowego, podnoszenia ciężarów i ćwiczeń fitness. Wyko...
Masz w rękach coś niezwykle wartościowego. Wiedzę treningową na całe życie, czerpaną z najbardziej ekstremalnych środowisk na świecie. Lekcje i najlepsze praktyki wyciągnięte od wojskowych operator...
