Barra táctica: entrenamiento de fuerza definitivo para el atleta operativo

Los atletas operativos son una raza única. Debe tener un rendimiento físico a un nivel extraordinariamente alto en situaciones estresantes. O en entornos peligrosos o inestables. Como operador SWAT, soldado de armas de combate, o primer respondedor, debe ser un gato o todos los oficios. Llegemos un paso más allá. Tienes que lograr algún grado de dominio. Tienes que ser fuerte, tener niveles increíbles de resistencia y ser ráfagas capaces o sostenidas o actividad intensa. Todo mientras está cansado, hambriento, frío o peor. No puedes entrenar como un culturista. No se puede adolorir durante una semana después del día 'recost'. No puede darse el lujo de especializarse como un levantador de pesas. Tiene otras habilidades que necesita desarrollar, cosas como capacitación cardiovascular, capacidad laboral y habilidades ocupacionales. Cualquiera que esté operativo sabe que es un acto de malabarismo constante que intenta convertirse (y quedarse) sobrehuman. Tactical Barbell es un programa de entrenamiento de fuerza diseñado específicamente para atletas operativos que utilizan principios correctos y mejores prácticas. El objetivo es aumentar la fuerza máxima y la resistencia a la fuerza, mientras se tiene en cuenta la necesidad de entrenar simultaneamente otros dominios de fitness. Periodización basada, con un modelo de progresión simple que permite un gran grado de personalización. Usted ganó cables, paneles de equilibrio o bolas de medicina en este programa. Lo que obtendrá es un sistema confiable, repetible y de vanguardia para aumentar su fuerza dramáticamente. De una manera que te deja tiempo y energía para entrenar todas esas otras cosas en las que necesitas ser bueno. Sin pelusa. Sin adornos. Si vives en la arena, sabes que hablar es barata. El programa incluye un componente de prueba de fuerza incorporado. Sabrá si su fuerza ha aumentado o no, y por cuánto. Simple.