Dieser weiche Gymnastikball ist ein vielseitiger Trainingsball für Fitness, Yoga, Pilates, Core-Training, Gleichgewichtstraining sowie verschiedene Mobilitäts- und Haltungsübungen. Dank der Anti-Burst-Konstruktion, der rutschfesten Oberfläche und des weichen Materials eignet sich der Ball für die Verwendung zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro. Mit der mitgelieferten Fußpumpe lässt sich der Ball schnell und einfach aufblasen.
Anti-Burst-Konstruktion
Der Fitnessball verfügt über eine integrierte Netz- und Wabenstruktur für zusätzliche Stabilität. Im Falle einer Beschädigung ist der Ball so konzipiert, dass er allmählich Luft verliert, anstatt plötzlich die Luft zu verlieren.
Laut Hersteller beträgt die angegebene maximale Belastbarkeit 2200 lbs, also etwa 1000 kg.
Rutschfeste Oberfläche für zusätzlichen Halt
Die Oberfläche ist mit 22 rutschfesten Linien versehen, die beim Sitzen und Trainieren für zusätzlichen Halt sorgen. Dadurch bleibt der Yogaball bei Gleichgewichts-, Kraft- und Stabilitätsübungen besser unter Kontrolle.
Für Core, Gleichgewicht und Stabilität
Der Gymnastikball sorgt während der Übungen für einen instabilen Untergrund, wodurch der Körper ständig kleine Korrekturen vornimmt. Dadurch werden verschiedene stabilisierende Muskeln gezielt beansprucht.
Geeignet unter anderem für:
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Core-Training
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Gleichgewichtstraining
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Stabilitätsübungen
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Yoga
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Pilates
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Fitness
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Dehnübungen
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Mobilitätstraining
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Körpergewichtstraining
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Haltungsübungen
Auch als Sitzball geeignet
Der große Gymnastikball kann auch als Sitzball während Übungen oder für kurze Sitzphasen zu Hause und im Büro verwendet werden. Die dynamische Oberfläche fördert eine aktive Sitzhaltung und macht es einfach, das Sitzen mit leichten Gleichgewichts- und Bewegungsübungen abzuwechseln.
Weiches und komfortables Material
Der Ball besteht aus weichem und flexiblem Material, das sich beim Sitzen, Liegen und Trainieren angenehm anfühlt. Die Oberfläche lässt sich einfach mit einem weichen, feuchten Tuch reinigen.
In mehreren Größen erhältlich
Der Gymnastikball ist in verschiedenen Durchmessern erhältlich:
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45 cm
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55 cm
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65 cm
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75 cm
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85 cm
So kannst du eine Größe wählen, die zu deiner Körpergröße, Trainingsform und gewünschten Anwendung passt.
Vielseitig einsetzbar
Der Fitnessball eignet sich für verschiedene Anwendungen, zum Beispiel:
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Fitness zu Hause
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Fitnessstudio
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Yoga und Pilates
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Core-Training
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Gleichgewichts- und Koordinationsübungen
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Dehnübungen
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HIIT-Übungen
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Schwangerschaftsübungen unter angemessener Anleitung
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Sitz- und Haltungsübungen
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allgemeine Gymnastik
Inklusive Fußpumpe
Das Set wird mit einer Fußpumpe geliefert, mit der sich der Ball einfach aufblasen lässt. Zusätzlich werden Luftstopfen und ein Hilfsmittel zum Entfernen des Stopfens mitgeliefert.
Wichtigste Merkmale
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Gymnastikball und Fitnessball
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in mehreren Größen erhältlich
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Anti-Burst-Konstruktion
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integrierte Netz- und Wabenstruktur
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rutschfeste Oberfläche mit 22 Linien
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maximal angegebene Belastbarkeit: 2200 lbs / etwa 1000 kg
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weiches und komfortables Material
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für Yoga und Pilates geeignet
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ideal für Core- und Gleichgewichtstraining
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als Sitzball verwendbar
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für Fitness und Dehnübungen geeignet
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inklusive Fußpumpe
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inklusive Luftstopfen
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einfach zu reinigen
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für zu Hause, das Büro und das Fitnessstudio geeignet
Sichere Verwendung
Verwende den Gymnastikball auf einer ebenen Fläche ohne scharfe Gegenstände. Überprüfe den Ball vor jedem Training auf Beschädigungen und pumpe ihn nicht stärker auf als empfohlen. Verwende den Ball bei Schwangerschaftsübungen vorzugsweise unter angemessener professioneller Anleitung.
