Trainingstagebuch: Trainingsheft für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo für 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathondistanzen

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Trainingstagebuch: Trainingsheft für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo für 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathondistanzen

Name: Trainingstagebuch: Trainingsheft für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo für 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathondistanzen
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Ein einfaches Trainingslogbuch mit linierte Seiten zum Festhalten deiner Fortschritte. Das Papier mit breiter Linierung (auch als Legal-Linierung bekannt) erleichtert das Aufschreiben und Dokumentieren deiner Ergebnisse.

Lauf-Umrechnungstabellen für Meilen pro Stunde (MPH) und Kilometer pro Stunde (KPH) befinden sich vorne im Buch und sind leicht nachzuschlagen. Die Umrechnungstabellen umfassen Umrechnungen von MPH in Minuten pro Meile, von KPH in Minuten pro Kilometer sowie Zeiten für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon.

Notiere jedes Mal deine Trainingsergebnisse, damit du deine Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen kannst!

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