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Trainingstagebuch: Laufprotokoll für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo bei 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathonläufen
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Trainingstagebuch: Laufprotokoll für Läufer mit Umrechnungstabellen für das Laufbandtempo bei 5-km-, 10-km-, Halbmarathon- und Marathonläufen

€28.99
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Ein einfaches Trainingsprotokoll mit linierten Seiten, auf denen du deine Fortschritte festhalten kannst. Die Seiten mit breiter Lineatur (auch als Legal-Lineatur bekannt) erleichtern das Aufschreiben und Dokumentieren deiner Ergebnisse.

Lauf-Umrechnungstabellen für Meilen pro Stunde (MPH) und Kilometer pro Stunde (KPH) befinden sich zur einfachen Orientierung am Anfang des Buches. Die Umrechnungstabellen enthalten Umrechnungen von MPH in Minuten pro Meile, von KPH in Minuten pro Kilometer sowie Zeiten für 5-km-Läufe, 10-km-Läufe, Halbmarathons und Marathons.

Trage jedes Mal deine Trainingsergebnisse ein, um deine Fortschritte im Laufe der Zeit zu sehen!